离婚对于一个家庭来说是一件不幸的事情，尤其是对孩子来说，父母离婚对他们的成长和性格都会产生一定的影响。如果母亲离婚了三十年，对于已经成年的孩子来说，应该如何面对和处理这段过去呢？

一、母亲离婚三十年怎么办呢？

1. 尊重母亲的决定。 母亲离婚的决定一定是经过深思熟虑的，作为子女，应该尊重母亲的选择。不要指责或埋怨母亲，而是要理解和支持她。

2. 不要干预父母的关系。 父母离婚后，子女不应该干预父母的关系，更不要试图撮合他们。父母离婚是他们自己的选择，子女应该尊重他们的决定。

3. 调整自己的心态。 父母离婚是一件痛苦的事情，但子女也要调整自己的心态。不要沉溺于悲痛中，而是要积极面对生活。相信时间会抚平伤痛，生活会越来越好。

4. 学会独立。 父母离婚后，子女可能需要学会更加独立。要学会照顾自己，不要过度依赖父母。

5. 寻求帮助。 如果子女无法处理父母离婚带来的情绪，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助子女缓解情绪，找到更好的应对方式。

二、母亲离婚孩子缺乏父爱怎么办

1. 理解父亲的缺失。 父亲的缺失对于孩子来说是一种遗憾，但子女要理解父亲的处境。可能是父亲工作繁忙，也可能是父亲有自己的原因无法陪伴子女。

2. 找寻其他男性榜样。 父亲的缺失可以用其他男性榜样来弥补，比如叔叔、舅舅、老师、教练等。这些男性榜样可以给孩子提供男性视角和指导。

3. 与父亲保持联系。 如果有可能，子女应该与父亲保持联系。即使父亲不在身边，但定期沟通和交流也有助于弥补父爱的缺失。

三、母亲离婚孩子无法忘记怎么办

1. 时间是最好的疗伤药。 时间可以冲淡一切，随着时间的推移，孩子对父母离婚的伤痛也会慢慢减轻。

2. 转移注意力。 父母离婚后，孩子可以转移注意力到其他事情上，比如学习、工作、兴趣爱好等。这些事情可以帮助孩子忘记伤痛，找到新的快乐。

3. 与朋友倾诉。 向亲密的朋友倾诉自己的感受可以帮助孩子释放情绪，缓解伤痛。

4. 寻求专业帮助。 如果孩子无法忘记父母离婚带来的痛苦，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助孩子找到更好的应对方式，走出伤痛。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。