婚姻破裂，最让双方父母揪心无奈的莫过于孩子的归属问题。如果离婚后小孩不归自己，作为父母难免会感到失落和焦虑。那么，面对这种情况，父母应该如何应对呢？

一、离婚后小孩不归我了怎么办

1.尊重法庭判决

离婚后孩子抚养权的归属通常由法院判决。父母应尊重法院的判决，不能私自将孩子带走或藏匿，否则可能会面临法律制裁。

2.保障孩子的利益

孩子的抚养最重要的是保障他们的利益。父母应放下个人恩怨，共同协商制定一个合理的抚养方案，确保孩子的生活、教育和情感需求得到满足。

3.保持与孩子联系

虽然孩子不归自己抚养，但作为父母仍有权与孩子保持联系。可以定期探视孩子，参加孩子的重要活动，通过电话或视频与孩子沟通。

4.配合对方抚养

父母双方都有抚养和教育孩子的责任。即使孩子不归自己抚养，也应配合对方进行抚养，提供经济支持、提供相关证明和信息等。

5.理性沟通解决问题

如果在孩子抚养问题上出现问题或矛盾，父母应保持理性，通过沟通协商解决。避免争吵或肢体冲突，避免给孩子的心理健康带来伤害。

二、离婚后我想争取孩子抚养权怎么办？

1.收集有利证据

如果想要争取孩子抚养权，父母应收集能够证明自己有能力和条件抚养孩子的证据，如经济能力、住房条件、教育背景、工作稳定性等。

2.咨询律师寻求帮助

离婚时涉及孩子抚养权问题，建议咨询专业律师寻求帮助。律师可以根据法律规定和具体情况，提供专业建议和代理服务，提高争取抚养权的成功率。

3.积极参与家庭调查

在孩子抚养权判决前，法院通常会委托专业机构对家庭情况进行调查。父母应积极配合家庭调查，向调查人员如实提供信息和证据。

三、离婚后对方不让我见孩子怎么办？

1.协商沟通

首先尝试与对方协商沟通，说明见孩子的意愿和理由。如果协商不成，可以向法院申请探视权。

2.申请法院探视权

父母有权探视自己的孩子。如果对方不配合，可以向法院提起诉讼，要求法院判决探视权。法院会根据双方的具体情况和孩子的利益做出判决。

3.配合执行法院判决

一旦法院判决了探视权，父母应配合执行判决，按时探视孩子。如果对方阻挠探视，可以向法院申请强制执行。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。