结婚以后爸妈要离婚，是一件令人痛苦的事情。一方面，你不想看到你的父母分开；你也不想看到他们互相伤害。如果你处于这种境地，你可以采取以下步骤来应对：

一、为你自己

给自己时间来悲伤。父母离婚是一个重大的损失，所以给自己时间来悲伤是至关重要的。允许自己感受愤怒、悲伤和困惑。不要害怕表达你的感受。

和别人谈谈。向朋友、家人或治疗师倾诉你的感受，可以帮助你处理情绪。他们可以提供支持和帮助你理解这种情况。

照顾好自己。确保你吃得健康、睡得足够，并保持锻炼。这些事情可以让你在情感上和身体上保持健康。

二、为你的父母

尊重他们的决定。虽然你可能不同意他们的决定，但尊重他们的决定很重要。他们已经做出对他们来说最好的决定。

提供支持。为你的父母提供情感支持，让他们知道你爱他们。即使他们不再在一起，你仍然是他们的孩子。

帮助他们解决实际问题。如果你的父母正在处理离婚的实际问题，比如财务或子女监护权，你可以提供帮助。给他们跑腿或帮助他们寻找律师。

三、为你自己的婚姻

警惕危险信号。注意你的父母婚姻中出现的问题。这些问题可能对你的婚姻造成影响。

学习健康的关系技能。从你父母的婚姻中学到的经验可以帮助你建立和维持健康的恋爱关系。

寻求专业帮助。如果你在你的婚姻中遇到困难，请向婚姻治疗师寻求帮助。他们可以帮助你解决问题并建立健康的关系。

结婚以后爸妈要离婚是一个复杂而痛苦的经历。通过采取以上步骤，你可以照顾好自己，为你的父母提供支持，并保护你的婚姻。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。