57岁与老公离婚是一件人生中的重大变故，也是一个需要慎重考虑的决定。很多女性在这一年龄段面临婚姻破裂的问题，往往会感到迷茫和不知所措。以下是一些建议，供您参考：

一、57岁与老公离婚怎么办？

1. 保持冷静和理性：在情绪激动的时候，容易做出冲动的决定。冷静下来，仔细思考自己的需求和实际情况。

2. 找人倾诉和寻求支持：与亲朋好友或专业人士倾诉，可以宣泄情绪，获得支持和建议。

3. 考虑自己的经济状况：评估自己的财务状况，确保有能力独立生活。如果经济困难，可以寻求政府或社会福利机构的帮助。

4. 明确离婚原因：厘清离婚的原因，是出轨、经济问题还是性格不合。明确原因有助于您做出理智的决定。

5. 寻求法律咨询：咨询律师了解离婚程序、财产分割和子女抚养权等相关事宜，保障自己的合法权益。

二、57岁离婚后如何重建生活？

1. 专注于自我：把时间和精力放在自己身上，做一些让自己开心的事，如旅行、学习新技能或追求爱好。

2. 积极社交：与朋友、家人保持联系，建立新的社交圈。参加活动，结识新朋友，扩大社交范围。

3. 重新寻找工作：如果需要工作，不要害怕重新寻找一份工作。57岁并不是退休的年龄，有很多适合这个年龄段的工作机会。

4. 接受自己的感受：离婚是一个痛苦的过程，接受自己的悲伤、愤怒和失落。不要压抑情绪，给自己时间去疗伤。

三、57岁离婚后如何应对孤独？

1. 培养新的兴趣爱好：探索新兴趣爱好，例如绘画、园艺、读书或志愿服务，可以丰富个人生活，减轻孤独感。

2. 加入支持小组：结识其他经历过相似经历的人，分享经验，互相支持和鼓励。

3. 考虑宠物陪伴：养一只宠物可以提供陪伴和无条件的爱，缓解孤独感。

4. 寻求专业帮助：如果孤独感严重影响生活，可以寻求心理咨询师的帮助，获得专业指导和支持。

57岁与老公离婚是一次挑战，但也是一次重新开始的机会。通过保持冷静、寻求支持、明确原因、寻求法律咨询，以及重建生活，应对孤独，您可以克服离婚的困难，迎来新的生活篇章。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。