在快节奏的现代生活中，我们习惯了用24小时制来安排作息，但对于古人来说，时间的划分则更加诗意而深邃，他们采用“时辰”作为基本的时间单位，一个昼夜分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时，那么问题来了——五点是什么时辰？

答案是：凌晨五点，属于“卯时”。

什么是卯时？

在古代的时辰划分中，卯时指的是早上5点到7点之间，是十二时辰中的第四个时辰，这个时辰为何被称为“卯”呢？古人用“十二地支”来表示时辰，卯”正对应这个时间段。

卯时，也被称为“日出”或“破晓”，意味着太阳刚刚升起，万物开始苏醒，此时阳气渐升，正是起床劳作的好时机。《黄帝内经》中也有提到：“卯时宜起身，顺应阳气”,可见古人对这个时辰的重视。

五点属于什么时辰？——更深层的含义

五点刚好是卯时的起始点，也就是一天中最清新的时刻，在传统中医理论中，卯时对应人体的“大肠经”，是排泄代谢废物、唤醒身体机能的重要时间，许多养生专家建议人们在卯时起床、运动、饮水，有助于提升身体的阳气,增强免疫力。

在古代，很多文人雅士也会选择在卯时写作、练字、习武，认为这个时候头脑最清醒、灵感最充沛，清代文人纪晓岚就曾在《阅微草堂笔记》中提到：“卯时为天地清朗之时，最宜用功。”

五点是什么时辰？从现代生活角度解读

虽然我们已经不再使用时辰来计时，但在某些特定场合，比如中医、风水、命理等领域，时辰的概念依然被广泛使用，如果你在凌晨五点感到莫名清醒,可能正是你的身体在顺应自然节律的反应。

在一些农村地区，至今仍有老人按照时辰来安排农事活动。卯时播种，最易生根”这样的农谚,就是对自然规律的深刻理解。

---

建议参考：

• 如果你有早起习惯，不妨尝试在卯时（5点至7点）进行晨练或冥想，有助于调节生物钟、提升精神状态。
• 对于从事传统文化、命理、风水等行业的朋友，了解时辰的划分可以帮助你更准确地判断吉时、择日等事项。
• 父母可以引导孩子认识时辰文化，不仅有助于增强时间观念,也能让孩子从小接触中国传统文化。

---

相关法条参考（与传统文化保护相关）：

虽然时辰属于传统文化范畴，并无直接对应的法律条文，但我国《非物质文化遗产法》对传统历法、节气、时辰等文化内容给予了保护和推广。

《中华人民共和国非物质文化遗产法》第三条：国家对非物质文化遗产采取认定、记录、建档等措施予以保存，对体现中华民族优秀传统文化，具有历史、文学、艺术、科学价值的非物质文化遗产采取传承、传播等措施予以保护。

---

五点是什么时辰？答案是：卯时，也即日出之时，这个时辰不仅是古人生活作息的重要节点，也蕴含着深厚的文化内涵和养生智慧，在现代生活中，我们虽不再用“时辰”计时，但了解时辰的意义，不仅有助于我们更好地顺应自然规律,也能让我们在忙碌中找回内心的宁静。

下次当你听到“五点”这个时间，不妨想一想：卯时已至，阳光初升，一天的希望正悄然开始。

五点是什么时辰？古人用时辰计时，你知道凌晨五点对应的是什么时辰吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。