“一分钱没有，所有网贷都逾期了”——这可能是很多陷入债务泥潭的朋友最真实的写照。当你连基本生活都难以为继时，面对一堆逾期的网贷账单，那种无力感和焦虑感几乎让人窒息。

很多人一开始只是想借点钱应急,结果越借越多，最后发现已经深陷“拆东墙补西墙”的恶性循环，等到实在借不动了，所有的网贷都开始逾期，信用受损、催收电话不断、甚至被起诉，这时候该怎么办？

你不是一个人，但也不能再逃避

首先要明白一个事实：网贷逾期不是犯罪，但恶意逃避是会承担法律责任的。很多朋友在这个阶段会选择“消失”，换手机号、不接电话、不回信息，以为这样就能躲过去，但现实是，你的名字、身份证号、银行卡信息都还在，法律不会因为你躲起来就不追究。

随着逾期时间拉长,产生的罚息、违约金只会让你债务越来越多，甚至被平台起诉后进入法院执行阶段，你的工资、存款、房产都有可能被强制执行。

面对现实，才能走出困境

如果你真的“一分钱都没有”，那现在最该做的不是逃避，而是冷静下来，制定一个可行的应对计划。

1. 梳理所有债务情况：把所有的网贷平台、欠款金额、利率、逾期天数都列出来，做到心中有数；
2. 优先处理高利息、高催收压力的平台：有些平台催收手段激进，先跟他们沟通协商；
3. 主动联系平台协商还款：很多平台其实愿意接受分期、延期甚至减免部分利息，前提是你要主动沟通；
4. 保留沟通记录，避免被威胁：如果遇到暴力催收，及时录音并保留证据，必要时可向银保监会或12363投诉；
5. 考虑债务重组或申请个人破产（如适用）：部分地区已试行个人破产制度，符合条件可申请“债务豁免”。

法律不会放弃你，前提是你愿意自救

虽然现在你可能觉得走投无路,但请记住：法律不是只站在债权人一边，也保护债务人的基本生存权。法院在执行时，会保留你的基本生活费用；你也可以依法申请执行异议，保护自己不至于被“逼到绝境”。

但前提是,你必须主动作为，诚实面对，而不是消极对抗。

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建议参考：

• 不要盲目以贷养贷，只会让债务雪球越滚越大；
• 保持良好沟通态度，积极与债权人协商；
• 保存所有还款记录与协商证据，以防后续争议；
• 如情况严重，建议咨询专业律师或债务调解机构；
• 合理安排生活开支，逐步恢复信用。

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相关法条参考：

1. 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款。
2. 《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条：人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。
3. 《关于规范整顿“现金贷”业务的通知》：明确禁止暴力催收行为，保障借款人合法权益。
4. 《深圳经济特区个人破产条例》（试行）：符合条件的自然人可申请破产清算、重整或和解。

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小编总结：

“一分钱没有，所有网贷都逾期了”并不可怕，可怕的是你因此放弃希望、逃避责任。债务可以协商，信用可以修复，但人生不能重来。唯一能救你的，是你自己的勇气与理智。与其在黑暗中独自挣扎，不如勇敢面对，寻求帮助，一步步走出困境。

你不是一个人在战斗，办法总比困难多。

一分钱没有，所有网贷都逾期了怎么办？还能翻身吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。