经历离婚后的情绪低落、迷茫和不确定性是十分常见的。在这样的时刻，做出重大决定，如辞去工作，可能是危险的。以下是一些建议，供您在做出决定前考虑：

一、离婚后很迷茫想辞工怎么办

1. 评估你的财务状况：辞工是一个重大财务决定。确保你有足够的经济来源支付基本费用，如房租或抵押贷款、食品和交通。考虑你的储蓄、投资和任何潜在的经济支持。

2. 考虑你的职业目标：离婚可能会让你重新思考你的职业目标。辞工可能是重新评估你的职业道路并追求更符合你价值观和兴趣的职业的良机。重要的是要现实地评估你的技能和经验，并制定一个明确的计划。

3. 寻求支持：与值得信赖的朋友、家人或治疗师交谈，讨论你的感受和选择。他们可以提供情感支持、洞察力和实用建议。

4. 避免冲动决策：在情绪波动或压力的情况下做出重大决定是危险的。给自己时间冷静下来，仔细考虑你的选择，并寻求他人的建议。

二、离婚后工作压力大怎么办

1. 设立界限：下班后关闭工作设备，避免让工作入侵你的个人时间。设定工作时间，并在这些时间之外保持离线状态。

2. 寻求支持：与你的主管或同事沟通你的情况。寻求他们的理解和支持，并讨论可能的调整，如弹性工作时间或减少工作量。

3. 关注自我保健：照顾好你的身体和心理健康至关重要。进行规律的锻炼、充足的睡眠和健康的饮食。练习压力管理技术，如冥想或正念。

4. 探索其他选择：如果你的工作环境无法保持平衡，可以考虑其他选择，如部分工作、自由职业或在家工作。

三、离婚后不想上班怎么办

1. 考虑职业转型：离婚可能是促使你重新评估你的职业 道路，并探索更符合你的兴趣和技能的职业的良机。研究不同的职业道路，参加课程或志愿活动以获得新技能。

2. 寻求专业帮助：如果你长期遭受不想上班的感觉，请考虑寻求治疗师或职业咨询师的帮助。他们可以帮助你了解这种感觉的潜在原因并制定应对机制。

3. 探索不同选择：辞职并不是唯一的选择。考虑减少工作量、休无薪假或暂时休息。这些选择可以让你有时间和空间来处理情绪并重新评估你的选择。

离婚后辞职是一个重大的决定，需要仔细考虑。评估你的财务状况、职业目标和情绪健康非常重要。通过寻求支持、设定界限和关注自我保健，你可以度过这段困难时期并做出最适合你的决定。