家暴是家庭生活中最严重的恶性事件之一，不仅会给受害者带来身心创伤，还会给孩子造成难以磨灭的负面影响。对于一个离婚带娃，还要抚养弟弟的女性来说，遭遇家暴后，该如何保护自己和孩子？

一、如何应对家暴

1.保证自身安全：遭遇家暴时，首要任务是保护自身安全。如果情况危急，请立即拨打报警电话。

2.收集证据：家暴往往是持续性的，因此收集证据非常重要。保留被打伤的照片、短信或通话记录等任何可以证明家暴发生的事实。

3.向专业人士求助：家暴受害者可以向妇联、律师、心理咨询师等专业人士寻求帮助。他们可以提供法律咨询、庇护所、心理疏导等支持。

4.寻求法律保护：遭遇家暴后，离婚女性可以通过起诉加害人，申请人身保护令等法律途径保护自己和孩子。

二、离婚带娃养弟家暴怎么办

1.做好心理准备：离婚后带着孩子养弟弟，是一个非常大的压力。受害者需要做好心理准备，给自己足够的时间疗伤和调整。

2.经济独立：经济独立是家暴受害者保护自己的基础。受害者可以考虑找工作、创业或申请社会救助，让自己有稳定的收入来源。

3.家庭支持：家人和朋友的支持对家暴受害者来说非常重要。受害者可以尝试向他们寻求帮助和安慰。

4.建立新的生活：离婚后，受害者需要重新建立自己的生活。可以尝试结交新朋友、参加兴趣小组或进行自我提升，让自己走出家暴的阴影。

三、离异女性遭养弟家暴怎么办

1.联系亲友：遭遇养弟家暴时，受害者可以联系亲友寻求帮助和支持。

2.报警告警：如果养弟的家暴行为非常严重，受害者可以报警处理。

3.申请人身保护令：受害者可以向法院申请人身保护令，禁止养弟接近自己或孩子。

4.搬离危险环境：如果养弟的家暴行为无法控制，受害者需要考虑搬离危险环境，保护自己和孩子。

离婚带娃养弟家暴是一个非常复杂的问题，需要综合考虑法律、心理、社会等多方面因素。受害者需要在保护自身安全的基础上，寻求专业帮助、法律保护和家庭支持，并努力建立新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。