在人生的成长过程中，家庭的完整无缺是每个孩子最为渴望的，可是由于种种原因，很多家庭因为父母的离异而破碎，不少孩子因此而受到伤害。如果父母离婚后，孩子选择和奶奶一起生活，那么可能会面临各种各样的问题和挑战。那么，面对父母离婚和奶奶一起住的现状，孩子应该如何应对呢？

1. 调整心态，学会接受现实

父母离婚后，孩子的心情往往是复杂的，既有对父母的思念，也有对未来的担忧。在这种情况下，孩子需要调整心态，学会接受现实。父母离婚是父母之间的事情，并不是孩子的错，不需要自责。孩子也要理解父母的决定，尊重他们的选择。

2. 与奶奶建立良好的沟通

当孩子和奶奶一起生活时，良好的沟通非常重要。孩子可以主动和奶奶分享自己的想法和感受，让奶奶了解自己的需要和愿望。孩子也要尊重奶奶的意见和建议，在日常生活中多沟通，多交流，建立和谐融洽的祖孙关系。

3. 处理好与父母的关系

父母离婚后，孩子和父母之间的关系可能会发生变化。孩子需要理解，即使父母离婚了，他们仍然是自己的父母。孩子可以定期和父母联系，保持良好的关系。孩子也要尊重父母的隐私，不干涉他们的生活。

4. 关注自己的学业和生活

父母离婚后，孩子最重要的是关注自己的学业和生活。孩子要保持积极的心态，努力学习，充实自己。孩子也要积极参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活。

5. 寻求帮助和支持

如果孩子在和奶奶一起生活过程中遇到困难，可以寻求帮助和支持。学校的老师、心理咨询师、亲朋好友都是可以提供帮助的对象。遇到问题要及时沟通，不要一个人默默承受。

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