婚姻破裂后，面对经济困境是一种普遍的经历。和老公离婚后失去收入来源可能会令人不知所措，但采取适当的措施可以帮助您克服这一挑战。

一、和老公离婚没有收入了怎么办

1. 求助于家人和朋友：与值得信赖的亲友沟通您的财务状况，他们可能愿意提供经济或情感支持。

2. 申请政府援助：许多国家提供社会福利计划，例如失业救济、食品券和住房援助。查询您所在地区的资格要求。

3. 寻找工作：立即开始求职，利用您现有的技能和经验。考虑临时工作、兼职或自由职业。

4. 重新培训或进修：如果您目前的技能不足以获得高薪工作，请考虑重新培训或进修课程来提升您的就业能力。

5. 谈判赡养费：如果您有孩子，请考虑与您的前夫谈判赡养费。这是法律要求，可以提供经济支持。

6. 考虑创业：如果您有独特的想法或技能，不妨考虑创业。这可能是一条艰难但有回报的道路。

二、和老公离婚后怎么独立自主

1. 制定预算：跟踪您的收入和支出，确定您的财务需求和缩减不必要的开支。

2. 增加收入来源：探索创造额外收入的方法，例如出租一部分房子、做兼职或发展业余爱好。

3. 管理债务：如果您有债务，请寻找方式合并或重新协商您的债务，以降低每月付款。

4. 寻求专业帮助：如果您在独自处理财务状况方面遇到困难，请咨询信用顾问或理财规划师。

5. 保持积极性：离婚后的经济挑战可能是巨大的，但保持积极的心态很重要。专注于您的目标，并寻求支持来克服障碍。

三、和老公离婚后如何保护自己的权益

1. 咨询律师：与律师讨论您的权利和选择，保护您的财务和其他利益。

2. 收集证据：保持与前夫财务往来的记录，包括银行对账单和财产文件。

3. 争取平等分配财产：根据法律，您有权平等分配夫妻共同财产。

4. 了解赡养费和抚养费：了解您有资格获得的赡养费和抚养费金额，并采取适当措施确保其支付。

5. 保护您的信用：离婚后，密切关注您的信用评分，并解决任何与前夫共同债务相关的问题。

和老公离婚后没有收入可能是一个可怕的经历，但通过采取适当的措施，您可以在经济上重新站稳脚跟。记住，您并不孤单，有许多资源和支持系统可以帮助您度过这段艰难时期。如果您有任何疑问，请咨询律师获取更专业的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。