离婚本应是夫妻双方缘分的终结，但现实中不少离异夫妻却因为各种各样的原因，在离婚后仍然纠缠不休，甚至还延续着昔日的争吵，让双方都身心俱疲。面对这种情况，我们该怎么办呢？

1、找出吵架的原因

找出吵架的原因是解决问题的关键所在。离婚后还吵架，可能是因为双方对过去无法释怀，也可能是因为财产分割、子女抚养权等问题上没有达成一致。只有找到吵架的根源，才能有效地解决问题。

2、学会控制情绪

吵架的时候，情绪往往会失控，导致双方说出一些伤人的话。要避免这种情况，就要学会控制自己的情绪。在吵架的时候，可以深呼吸、数数或者离开现场冷静一下，然后再回到谈判桌前。

3、避免非理性沟通

非理性沟通是指不讲道理、胡搅蛮缠的沟通方式。在吵架的时候，一定要避免使用非理性沟通，否则只会让矛盾更加激化。要理性地表达自己的观点，并倾听对方的意见。

4、设定界限

离婚后，双方需要设定必要的界限，以避免不必要的接触和争吵。可以约定好不互相联系，不互相探望，或者只在特定时间和场合见面。这样可以减少双方产生矛盾的可能性。

5、必要时寻求专业人士帮助

如果通过自身努力无法解决吵架问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师或者婚姻家庭治疗师可以帮助双方了解自己和对方的感受，找到吵架的根源，并学会健康的沟通方式。

6、法律途径

如果吵架严重损害到一方的身心健康，甚至构成家暴行为，可以考虑通过法律途径来保护自己的合法权益。法院可以通过诉讼程序，判决一方停止侵权行为，或者承担相应的法律责任。

离婚后还接着吵架是一个比较棘手的问题，需要双方共同努力来解决。通过找出吵架原因、控制情绪、避免非理性沟通、设定界限、寻求专业人士帮助和必要时采取法律途径，可以逐步改善这种情况，让双方都能摆脱过去，开启新的生活。

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