新婚燕尔，本应蜜里调油，却在刚结婚一年之际遭遇离婚的重创，让人措手不及。面对这种突如其来的变故，该如何应对？

老公刚结婚一年就离婚怎么办？

1. 沉淀情绪，冷静应对

得知离婚消息后，难免会有愤怒、悲伤、不甘等情绪。切勿沉溺于情绪之中，应先沉淀下来，冷静地思考下一步该怎么做。

2. 明确原因，沟通解决

离婚绝非单方面原因造成的。尽可能地与对方沟通，了解离婚的原因。若因误会或分歧导致，可尝试通过沟通解决，找出双方可以接受的方案。

3. 协商财产，分割清晰

婚姻期间的财产归属需要明确。与对方协商确定财产分割方案，避免日后因财产纠纷再次纷争。若协商不成，可依法进行分割。

4. 争取抚养权，保障权益

若有子女，抚养权问题尤为重要。根据《民法典》，一般情况下未满两周岁的子女，由母亲直接抚养；满两周岁的子女，父母双方均有抚养权。

5. 寻求心理辅导，走出阴影

离婚带来的情绪创伤不可忽视。可寻求专业的心理辅导人员的帮助，梳理情绪，走出离婚的阴影，重新开始生活。

6. 保留证据，维护权利

在沟通协商的过程中，保留证据非常重要。如对方有出轨、家暴等过错行为，应收集相关证据，以维护自己的合法权益。

7. 果断放弃，及时止损

若经过沟通协商无法挽回婚姻，也应果断放弃，及时止损。拖沓只会徒增痛苦。

8. 调适心态，寻找幸福

离婚后，心态的调适至关重要。不要沉浸在过去的失败中，要面向未来，寻找新的幸福。

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