离婚半年公婆还威胁你，本该获得解脱的你却仍然被阴影笼罩。面对他们的刁难和恐吓，该如何应对？

经历了令人痛苦的离婚后，你不仅要与前任断绝联系，还要面对前公婆的威胁。这种状况不仅耗费你的精神，更可能危及你的安全与权益。以下建议可帮助你应对这一困境：

1. 保留证据，寻求法律保护

面对公婆的威胁，收集证据至关重要。包括短信、电话录音、电子邮件或社交媒体消息，这些证据可以证明他们的行为。向警方或律师寻求帮助，他们可以提供专业建议和采取必要的行动。

2. 设定明确界限，果断反击

与公婆设定明确的界限，让他们明确你的底线。告知他们你不会容忍任何形式的威胁和恐吓。如果他们越界，果断反击，表明你的立场。礼貌但坚定地告诉他们停止这种行为，否则将采取进一步措施。

3. 寻求支持，远离消极影响

面对公婆的威胁，寻求亲友的支持非常重要。他们可以提供情感慰藉、实际帮助和建议。远离那些让你感到压力或恐慌的人，专注于积极的环境。

4. 照顾好自己，保持情绪稳定

离婚和公婆的威胁会对你的情绪造成重大影响。照顾好自己的身心健康至关重要。进行放松活动，例如瑜伽或冥想，以减轻压力。与治疗师交谈可以帮助你应对创伤和焦虑。

5. 善待自己，不要被仇恨吞噬

虽然公婆的行为令人愤怒，但不要让仇恨吞噬你。专注于治愈你的伤痛，从痛苦中成长。善待自己，相信自己有能力克服这一困境。

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