婚姻中遇到男方家庭的自私强势，严重影响着夫妻感情。如果你正在遭遇类似困难，感到不知所措，那么这篇文章可以给你一些建议。

1. 沟通解决

尝试与男方沟通，表达自己的感受和期望。心平气和地阐明他们的行为对你造成的伤害，并提出具体要求，希望他们加以改善。如果男方愿意倾听并予以改变，则可以通过沟通解决问题。

2. 设置界限

如果沟通无效，你需要设置明确的界限。明确告诉男方家庭，他们的行为是不可接受的，你不会再容忍。也要坚定地维护自己的利益，例如拒绝参加他们不尊重你的聚会或要求。

3. 寻求外部帮助

如果男方家庭仍然无视你的界限，可以寻求外部帮助。可以向亲友、心理咨询师或社会工作者倾诉，寻求他们的支持和建议。他们可以提供客观的视角，帮助你应对来自男方家庭的压力。

4. 保留证据

如果男方家庭的行为对你有实际伤害或威胁，请收集相关证据，如短信、录音或目击者证词。这些证据可以帮助你保护自己，并为可能的法律行动提供依据。

5. 考虑离婚

如果以上方法都无法解决问题，作为最后的手段，你可以考虑离婚。离婚是一项重大决定，但如果男方家庭的自私强势严重损害了你的身心健康，那么离婚可能是保护自己的唯一途径。

离婚注意事项

财产分割: 根据婚姻法规定，婚后取得的共同财产归夫妻共同所有，离婚时应当平均分割。

子女抚养权: 如果夫妻双方有子女，需要协商子女抚养权归属问题。法院判决抚养权时，会考虑诸如父母的抚养能力、子女年龄等因素。

抚养费: 抚养子女的一方有义务支付抚养费，金额由法院根据子女的实际需要和父母的负担能力确定。

其他事项: 离婚时还可以协商家务劳动补偿、精神损害赔偿等事项。

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