在如今这个消费主义盛行的时代,很多人都有过使用网贷或信用卡的经历，但生活总有意外，一旦遇到失业、突发疾病或者收入中断等情况，信用卡或网贷逾期就成了令人头疼的问题，很多人第一反应是“完了完了”，然后就开始选择逃避，甚至有人因此被催收电话逼到崩溃。

逾期不可怕，可怕的是你不知道该怎么办！

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先稳住心态，搞清楚你目前的处境

当你发现自己的信用卡或者网贷已经逾期时,第一步不是恐慌，而是冷静分析：

• 逾期金额是多少？
• 逾期多久了？（几天、一个月还是更久）
• 是否已经被上报征信？
• 有没有收到催收短信或电话？
• 是否已经产生了违约金和利息？

这些问题的答案会直接影响你接下来采取的措施。

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逾期后可能面临的风险有哪些？

1. 信用受损
   信用卡逾期超过30天就有可能被银行上报央行征信系统，一旦征信记录有污点，未来贷款买房、买车、甚至求职都可能受到影响。

2. 高额罚息与违约金
   很多信用卡逾期后不仅会产生日利率万分之五的利息，还会有一次性违约金，时间越久成本越高。

3. 催收骚扰不断
   网贷平台往往比银行更加激进，逾期后可能会频繁接到电话、短信、甚至上门催收，严重影响日常生活。

4. 法律风险
   如果金额较大且长时间拒不还款，有可能被起诉，甚至被列入失信名单，影响子女教育、出行限制等。

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逾期了到底该怎么做？这些建议值得参考！

主动联系银行或平台协商还款计划

这是最直接也是最有效的方式,很多银行和正规网贷平台都有“个性化分期”或“延期还款”的政策，你可以尝试申请：

• 分期还款
• 延长还款期限
• 减免部分利息或违约金

主动沟通比被动催收更能争取宽限机会。

制定合理的还款计划

根据自身经济状况,列出每月收支明细，评估能拿出多少钱用于还款，优先处理高利率的产品，比如信用卡和某些年化利率高达18%以上的网贷。

避免以贷养贷

有些人为了缓解当前的压力,选择借新还旧，结果只会让债务越滚越大，这种方式短期内看似轻松，长期来看风险极高，不建议轻易尝试。

合理利用“停息挂账”政策（适用于信用卡）

如果你确实无力偿还全部欠款,可以向银行申请“停息挂账”，这是一种合法的协商方式，银行同意后会暂停利息增长，并制定新的还款计划，但需要注意的是，并非所有银行都会接受申请，需视情况而定。

必要时寻求专业帮助

如果债务压力实在太大,建议咨询专业的金融顾问或律师，看看是否有债务重组、破产清算等方式可以减轻负担。切记不要盲目相信网上的“征信修复”“黑户洗白”骗局。

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相关法律依据你知道吗？

以下是涉及信用卡和网贷逾期的相关法律条款,供你参考：

• 《民法典》第六百七十五条
  借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确的，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

• 《刑法》第一百九十六条
  恶意透支信用卡数额较大的，构成信用卡诈骗罪，处五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。

• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》
  对于超出法定利率上限（通常为LPR四倍）的部分，法院不予支持。

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小编总结：逾期并不可怕，关键是你要学会面对！

信用卡和网贷逾期并不可怕,可怕的是你选择了逃避而不是解决，只要你愿意面对现实、积极沟通、理性规划，绝大多数债务问题都是可以逐步化解的。

记住一句话：钱可以慢慢还，但信用丢了，就很难再回来了。

如果你现在正面临逾期困境,请不要灰心，也不要轻信各种“快速上岸”的捷径。真正的出路，是你一步一步走出来的。

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网贷信用卡逾期了要怎么办？别慌，看完这篇你就知道该怎么自救了！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。