借钱难，要债更是难上加难。当你的朋友欠你一千块钱不还时，该怎么办？这的确是个让人头疼的问题。本文将为你提供一些有用的建议，教你如何应对这种情况。

一、朋友欠自己一千块钱不还怎么办

1. 保持冷静，避免情绪化：面对债务纠纷，保持冷静非常重要。冲动只会让情况变得更糟。

2. 礼貌沟通，委婉催讨：直接催讨可能会伤害朋友之间的感情。不妨以委婉的方式提醒对方，例如：最近手头有点紧，方便的话，可以把之前借的那笔钱还一下吗？"

3. 明确还款期限：与对方协商一个明确的还款期限。这有助于避免拖延和借口。

4. 考虑书面记录：如果金额较大或对方还款意愿不强，不妨考虑让对方签署一份借条或欠条。

5. 寻求第三方帮助：如果直接催讨没有效果，可以考虑寻求第三方帮助，例如双方共同的朋友、律师或调解员。

6. 法律维权，谨慎考虑：如果所有协商都无效，可以考虑通过法律途径维权。但要注意，走法律程序可能耗时费力，也会影响朋友关系。

二、朋友欠我一千块钱不还，他不承认怎么办

1. 收集证据：如果对方不承认欠款，你需要收集证据证明你确实借了钱给他。例如，微信或短信聊天记录、转账记录等。

2. 面谈取证：找一个安静的地方，与对方当面对质。礼貌地询问对方是否借了钱，并出示证据。

3. 录音留证：在取证过程中，你可以事先打开手机录音功能，记录双方的对话。录音内容可以作为证据使用。

4. 寻求见证：如果双方无法达成一致，可以找双方共同的朋友或其他证人在场，见证取证过程。

三、朋友欠我一千块钱不还，一直拖着怎么办

1. 反复催讨，保持耐心：面对拖延，不要气馁，保持耐心和坚持。你可以定期以短信、微信或电话等方式提醒对方还款。

2. 提出还款方案：如果对方经济困难，可以提出灵活的还款方案，例如分期还款或适当减免利息。

3. 避免过度纠缠：催讨要有度，不要过于频繁或过激。给对方一些空间，但也不要放弃催讨。

4. 寻找第三方施压：如果直接催讨效果不佳，可以考虑向双方的共同朋友或其他有影响力的人寻求帮助，间接施加还款压力。

借钱还钱，天经地义。当遇到朋友欠钱不还的情况时，保持冷静、善意沟通、收集证据、运用法律等方式，都是可行的解决办法。重要的是，在维护自己利益的也要尽量避免伤害朋友之间的关系。