在现实生活中，婚姻状况纷繁复杂，而“我非要离婚怎么办呢”这样的念头或许会在一些人的脑海中不断浮现。这不仅是一个情感上的重大决定，也涉及到法律、经济和社会等多个层面。当一个人坚定地想要离婚，背后往往有着各种各样的原因，可能是感情破裂、性格不合，也可能是遭遇了不可调和的矛盾。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、我非要离婚怎么办呢

如果您坚定地想要离婚，首先要明确自己的离婚意愿和决心。接下来，您需要了解相关的法律程序和规定。

1. 协议离婚：这是相对较为平和的方式。双方需要就财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，并签订离婚协议书。然后，携带相关证件到婚姻登记机关办理离婚登记。

2. 诉讼离婚：当双方无法协商一致时，可向法院提起离婚诉讼。您需要准备起诉状，阐述离婚的原因、财产状况、子女抚养要求等。法院会根据双方的陈述和证据进行审理和判决。

在离婚过程中，要注意收集和保留相关证据，比如夫妻感情破裂的证据、财产状况的证明等。同时，也要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的行为，以免影响离婚进程和结果。

二、离婚时如何保障自身权益

当决定离婚时，保障自身的合法权益至关重要。

1. 财产方面：要清楚了解夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资收益等。对于婚前财产和婚后财产要有明确的区分。如果存在财产转移、隐匿等情况，要及时发现并采取措施。

2. 子女抚养问题：如果有子女，要从孩子的身心健康和成长需求出发，争取合理的抚养权和探视权。同时，也要考虑到子女的教育、生活费用等问题，确保子女的生活质量不受影响。

3. 精神损害赔偿：如果在婚姻中遭受了家庭暴力、重婚、与他人同居等情形，可以依法要求精神损害赔偿。

三、离婚后的心理调适与重新出发

离婚不仅仅是法律程序的结束，更是心理和生活的新起点。

1. 接受现实：不要陷入对过去的回忆和自责中，勇敢地面对已经发生的事情，接受离婚的现实。

2. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信未来会更好。可以通过旅游、阅读、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，转移注意力。

3. 重新规划生活：设定新的目标和计划，包括职业发展、个人成长等方面。努力提升自己，让自己变得更加独立和自信。

总之，离婚是一个重大的人生决策，需要慎重对待。在这个过程中，要充分了解自己的权利和义务，依法维护自身的合法权益。同时，也要关注自己的心理健康，勇敢地迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。