当大人说吵架要离婚时，这无疑会给孩子带来极大的不安和困惑。孩子们可能会感到世界突然变得不稳定，充满了未知和恐惧。那么面对这种情况，我们该如何应对呢？

一、大人说吵架要离婚

首先，大人之间的争吵和提及离婚，并不一定意味着最终真的会离婚。很多时候，这可能只是在情绪激动时的一种气话。然而，对于孩子来说，这却可能带来深深的担忧。

当听到大人这样说时，孩子不要过于恐慌。要明白，父母之间的感情问题是复杂的，他们需要时间和空间去处理。

孩子可以试着找一个合适的时机，分别与父母单独交流，表达自己的感受和担忧。告诉他们自己希望家庭能够和睦，希望他们能够冷静处理彼此之间的矛盾。

同时，孩子也要学会调整自己的心态，不要把所有的责任都归咎到自己身上。父母的争吵和离婚的想法，往往是由于他们自身之间的问题，而不是孩子的过错。

二、如何应对父母争吵带来的心理压力

1. 寻找支持：在这种情况下，孩子可以向其他亲人，如爷爷奶奶、外公外婆等倾诉，获取他们的安慰和支持。他们的经验和关爱可能会给孩子带来一定的心理慰藉。

2. 自我调节：孩子可以通过自己喜欢的活动，如阅读、绘画、运动等来转移注意力，缓解内心的压力。学会放松自己，不要让父母的问题过度影响自己的生活和学习。

3. 保持乐观：尽管当前的情况可能很艰难，但要相信一切都会慢慢好起来。保持积极乐观的心态，对未来充满希望。

三、父母离婚后孩子如何适应新的生活

1. 接受现实：不管内心多么不愿意，一旦父母离婚成为事实，孩子要学会接受。这是生活的一部分，不是世界的末日。

2. 建立新的关系：与父母双方保持良好的沟通和联系，尽管他们不再共同生活，但对孩子的爱不应减少。同时，也要尝试与父母新的伴侣建立友好的关系，如果有的话。

3. 保持自我：不要因为家庭的变化而改变自己的价值观和目标。继续努力追求自己的梦想，让自己变得更加坚强和独立。

总之，当大人说吵架要离婚时，孩子可能会感到困惑和不安，但通过正确的方式应对，是可以减少这种负面影响的。希望每一个孩子都能在充满爱的环境中成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。