在当下这个消费型社会里,越来越多的人选择通过网贷或信用卡来缓解短期资金压力，一旦遇到突发状况，比如失业、疾病或者家庭变故，还款就可能变得力不从心，进而出现逾期的情况。

网贷和信用卡逾期催收怎么办？这是很多人面对的现实难题，今天我们就来聊聊，当你真的遇到了这样的问题，应该怎么做才能保护自己的合法权益，同时尽量减少损失。

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认清现状：逾期不是“犯罪”，但后果很严重

首先我们要明确一点：逾期本身并不违法，它只是合同履行过程中的一种违约行为，如果你长期拖欠不还，金融机构有权依法追讨债务。

特别是当你的逾期记录被上传到征信系统后,将会对你的信用记录造成严重影响，这意味着你在未来申请贷款、信用卡，甚至找工作时都可能遭遇困难。

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接到催收电话怎么办？

很多逾期用户最害怕的就是每天接到各种催收电话,短信轰炸、威胁恐吓、爆通讯录……这些行为让人焦头烂额，但其实，你并不是毫无招架之力。

合法催收 VS 非法催收：

• 合法催收通常是由银行或正规金融机构委托的第三方催收公司进行的，他们有一定的合规流程。
• 非法催收则可能涉及骚扰、侮辱、恐吓、泄露隐私等行为，这些已经涉嫌违法。

如果你遇到以下情况,请务必保留证据并及时报警或投诉：

• 催收人员对你进行人身威胁；
• 恶意拨打你亲友、同事的电话；
• 在社交平台上公开你的个人信息；
• 使用暴力语言或诱导你还钱的方式极端。

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如何应对催收？这几点建议一定要记牢！

1. 保持冷静，不要失联

   有些人因为怕催收而选择换号、拉黑，这样只会让情况更糟，失联会被认定为恶意逃避，可能导致催收升级，甚至进入诉讼程序。

2. 主动沟通，表达还款意愿

   如果确实暂时无力全额还款,可以尝试与对方协商分期、延期等方式，有些平台是可以办理“个性化分期”或“停息挂账”的。

3. 了解法律底线，拒绝非法手段

   记住一句话：“你可以不还钱，但不能违法催收。”遇到不当催收行为，第一时间录音、截图，并向相关机构投诉。

4. 必要时寻求专业帮助

   如果你已经被起诉或即将面临诉讼,建议尽快咨询专业律师，争取最优解决方案，避免承担不必要的法律责任。

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逾期后有哪些法律风险？

虽然普通的逾期不会坐牢,但如果被法院判决后仍拒不执行，可能会被列入失信被执行人名单（俗称“老赖”），影响出行、高消费甚至子女教育，严重的还有可能构成《刑法》中的【拒不执行判决、裁定罪】。

部分网络借贷平台为了追债,可能会将债权转让给第三方催收公司，这种情况下维权难度更大，建议尽早介入处理。

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别让逾期成为压垮你的最后一根稻草

网贷和信用卡逾期催收怎么办？其实最重要的是要正视问题，合理应对，无论你现在处于哪个阶段，只要你愿意积极沟通、合理规划，就有机会走出困境。

逾期不可怕，可怕的是逃避责任和失去信心。

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参考建议：

如果你正在经历逾期困扰,建议采取以下步骤：

• 第一时间整理清楚自己的负债明细；
• 列出每月收入与支出,制定可行的还款计划；
• 主动联系债权人说明情况,协商解决方案；
• 如有需要,可寻求律师协助谈判或代理调解；
• 留存所有沟通记录,防止后续纠纷。

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相关法条参考：

1. 《民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款。
2. 《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十二条：人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨被执行人的财产。
3. 《刑法》第三百一十三条：对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
4. 《关于规范民间借贷行为 维护经济金融秩序有关事项的通知》（银保监发〔2018〕10号）：严禁任何形式的暴力催收行为。

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小编总结：

面对网贷和信用卡逾期,与其焦虑不安，不如积极应对，理解法律边界，守住心理防线，学会用法律武器保护自己，在这个充满不确定的时代，唯有理性与知识，才是我们真正的底气。

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网贷和信用卡逾期催收怎么办？别慌，先看这篇指南！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。