离婚本就是一件让人感到痛苦和失落的事情，如果刚离婚老公就带人回家，那无疑会给您带来更大的冲击和困扰。不过别担心，让我们一起来探讨这个问题，寻找应对之策。

一、刚离婚老公就带人回家

这种情况确实会让人感到愤怒和受伤。首先，从情感层面来说，这可能是对您过往感情的一种不尊重，让您觉得自己在这段关系中的付出没有得到应有的重视。离婚后，双方都需要一定的时间来调整和适应新的生活状态，但您的前夫如此迅速地带人回家，显然没有考虑到您的感受。

其次，从法律角度看，如果离婚协议或判决中对房屋的归属有明确规定，而您前夫带人回家的行为违反了相关约定，您是有权利采取法律手段维护自己的权益的。比如说，如果房子判给了您，那么前夫未经您同意带人回家就是侵权行为。

再者，在心理上，您需要尽量保持冷静和理智。不要让这种负面的情况过度影响您的生活和情绪。您可以尝试通过与亲朋好友倾诉，或者进行一些自己喜欢的活动，如旅行、阅读、运动等来转移注意力，缓解内心的压力和痛苦。

二、如何应对前夫的这种行为

1. 保持冷静和克制。不要在冲动之下做出过激的行为，这可能会让情况变得更加糟糕。

2. 与前夫进行沟通。尽管已经离婚，但如果能够心平气和地交流，表达您对他这种行为的不满和您的诉求，也许会有一定的效果。

3. 寻求法律帮助。如果沟通无果，并且他的行为确实侵犯了您的合法权益，那么咨询专业律师，通过法律途径解决问题是一个可行的选择。

4. 关注自己的心理健康。不要让这件事情成为您心中永远的阴影，学会自我调节，积极面对生活。

三、离婚后的自我重建与成长

1. 接受现实，放下过去。承认离婚这个事实，不再对过去的感情耿耿于怀，给自己一个重新开始的机会。

2. 重新审视自己的生活目标和价值观。思考自己真正想要的生活是什么样的，为未来的发展制定清晰的规划。

3. 提升自我。可以通过学习新的技能、参加培训课程或者阅读有益的书籍来丰富自己的知识和内涵。

4. 拓展社交圈子。结识新的朋友，参加各种社交活动，让自己的生活变得更加丰富多彩。

总之，刚离婚老公就带人回家确实是一件令人难以接受的事情，但您要相信自己有能力应对这个困境，重新开启美好的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。