在婚姻中，遭遇前夫带着小三去离婚这样的情况，无疑是令人痛心和困惑的。但别担心，接下来的内容将为您深入剖析这个问题，并提供一些有价值的建议和思路，让您能够更加理智和坚强地面对这一困境。

一、前夫带着小三去离婚了怎么办

首先，您要保持冷静和理智。情绪的失控往往无法解决问题，反而可能让情况变得更糟。试着深呼吸，给自己一些时间和空间去平复心情。

其次，了解相关的法律规定是至关重要的。比如财产分割、子女抚养权等方面，您需要清楚自己的权益和义务。

在处理离婚事宜时，尽量通过和平、协商的方式解决。如果可能的话，可以寻求专业的婚姻调解机构或者律师的帮助，他们能够为您提供更具体、更专业的指导。

对于子女的问题，要充分考虑他们的感受和利益。确保在离婚过程中，子女的生活和教育不受太大影响，为他们创造一个相对稳定的环境。

同时，也要关注自己的身心健康。可以通过与亲朋好友倾诉，或者参加一些心理辅导课程来缓解压力和焦虑。

二、如何应对前夫与小三的情感纠葛

1. 避免陷入无休止的争吵和报复。这样做不仅会消耗您的精力，还可能让您陷入更加不利的局面。

2. 把注意力集中在提升自己上。无论是外在形象还是内在修养，让自己变得更加优秀和自信。

3. 建立新的社交圈子，结识更多的朋友，拓展自己的生活领域，让自己的生活变得丰富多彩。

4. 学会放下过去的怨恨和痛苦。虽然这并不容易，但只有真正放下，您才能迎接新的生活和幸福。

5. 如果前夫和小三对您进行骚扰或者威胁，一定要保留相关的证据，及时寻求法律的保护。

三、离婚后如何重新开始新生活

1. 给自己制定一个明确的生活目标和计划。可以是职业发展方面的，也可以是个人兴趣爱好的培养。

2. 尝试新的事物，比如学习一门新的语言、尝试一种新的运动或者旅行。

3. 重新审视自己的价值观和人生观，明确自己真正想要的生活方式和伴侣类型。

4. 不要急于进入新的感情，给自己足够的时间去恢复和成长。

5. 保持积极乐观的心态，相信未来会更美好，相信自己一定能够遇到真正懂得珍惜和爱护自己的人。

总之，面对前夫带着小三去离婚这样的困境，虽然痛苦和困难，但只要您能够坚强面对，合理运用法律武器保护自己的权益，同时注重自身的成长和发展，未来一定会充满希望和美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。