在生活中，离婚对于很多人来说是一次重大的人生转折，而那些经历了离婚且过程坎坷的人，往往会面临诸多挑战和困扰。但请相信，每一次挫折都是成长的机遇，每一段坎坷的经历都能让我们变得更加坚强和成熟。

一、离婚的人经历坎坷

离婚本身就可能带来情感上的巨大冲击，如悲伤、愤怒、失落等。当这个过程还充满坎坷时，可能会面临经济上的困境，比如财产分割不均、债务分担不合理等。这不仅影响当下的生活质量，还可能对未来的经济规划造成阻碍。

心理层面，可能会产生自我怀疑和否定，觉得是自己的不足导致了婚姻的失败。周围人的眼光和议论，也会加重心理负担，让人陷入焦虑和抑郁的情绪之中。

社交方面，离婚后的社交圈子可能会发生变化，曾经共同的朋友可能会有所疏远。而重新融入新的社交环境，对于经历坎坷的人来说并非易事。

对于有子女的情况，子女的抚养和教育问题也会成为一大难题。如何在给予孩子足够关爱和教育的同时，处理好与前配偶的关系，是一个复杂而棘手的问题。

二、离婚后如何重建经济基础

首先，要对自己的财务状况进行全面的梳理和评估，明确自己的资产、负债以及收支情况。制定一个合理的预算计划，严格控制开支，避免不必要的消费。

积极寻找新的收入来源，可以通过提升自己的职业技能，寻求更高薪的工作或者开展副业。如果有创业的想法，要做好充分的市场调研和风险评估。

学习理财知识，合理规划投资，让资产实现保值增值。同时，要关注法律法规，保障自己在财产分割等方面的合法权益。

建立良好的信用记录，这对于未来的金融活动，如贷款、信用卡申请等都非常重要。

三、离婚后怎样调整心理状态

第一步，要接受离婚的现实，允许自己感受和表达各种情绪，不要压抑内心的痛苦。可以通过写日记、与朋友倾诉等方式来释放情绪。

重新审视自己的价值观和生活目标，寻找新的人生意义和方向。参加一些兴趣小组或社交活动，扩大自己的社交圈子，结识新的朋友。

进行适当的运动和放松训练，如瑜伽、冥想、散步等，有助于缓解压力和焦虑，提升心理韧性。

如果心理困扰较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理支持和指导。

离婚对于经历坎坷的人来说确实是一段艰难的旅程，但只要勇敢面对，积极采取措施应对各种挑战，就一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。