过年本是阖家欢乐、团圆喜庆的时刻，但如果在这个时候面临离婚的困扰，确实会让人感到无比纠结和痛苦。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、过年能闹离婚吗

从法律层面来说，过年期间是可以提出离婚的。婚姻自由包括结婚自由和离婚自由，法律并没有对提出离婚的时间做出限制。然而，从情感和传统观念的角度看，过年闹离婚可能会面临更多的压力和复杂情况。

过年是家庭团聚、共享欢乐的时刻，此时提出离婚可能会对家人尤其是孩子造成较大的心理冲击。而且，亲戚朋友的相聚也可能会让事情变得更加复杂，来自各方的劝说和关注可能会增加当事人的心理负担。

但如果婚姻关系已经破裂，无法挽回，继续维持只会带来更多的痛苦和伤害，那么在过年期间提出离婚也是一种勇敢的选择。重要的是，要在做出决定之前，充分考虑清楚自己的内心需求和未来的生活规划。

二、过年闹离婚该如何应对家人

当决定在过年期间闹离婚时，如何应对家人是一个棘手的问题。首先，要尽量保持冷静和理智，避免在家人面前过度情绪化。其次，找一个合适的时机，与家人坦诚地沟通，说明自己离婚的原因和想法。

在沟通时，要尊重家人的感受，听取他们的意见，但也要坚定自己的立场。同时，要给予家人一定的时间来接受这个现实，不要期望他们能够立刻理解和支持。

如果家人反应激烈，不要与其发生激烈的争吵，可以暂时回避，等双方都冷静下来后再继续交流。另外，可以寻求家族中比较开明和支持自己的长辈的帮助，让他们在中间起到协调和缓冲的作用。

三、过年闹离婚后的心理调适

过年闹离婚后，心理调适至关重要。一方面，要接受离婚这个事实，不要陷入自责和后悔的情绪中。另一方面，要积极寻找支持和帮助，可以与朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的辅导。

给自己一些时间和空间去放松和恢复，比如进行旅行、阅读、运动等活动，转移注意力，缓解压力。同时，要对未来保持信心，相信自己能够走出这段阴影，重新开始新的生活。

总之，过年闹离婚是一个艰难的决定和过程，需要我们有足够的勇气和智慧去面对。无论如何，都要尊重自己和他人的感受，努力寻求一个妥善的解决办法。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。