在婚姻生活中，妈宝男这一现象常常给夫妻关系带来诸多困扰，而作为媳妇，如果因为丈夫是妈宝男而在婚姻中受气，这无疑是一件令人痛苦的事情。今天，我们就来深入探讨一下这个问题。

一、妈宝男媳妇离婚受气了怎么办

当妈宝男的媳妇在离婚过程中受气时，首先要保持冷静和理智。不要被情绪冲昏头脑，做出过激的行为。冷静下来才能更好地思考应对策略。

收集相关证据至关重要。如果在婚姻中受到了不公平的待遇或者遭遇了侵权行为，比如财产分配不均、精神虐待等，通过收集证据可以为自己争取更多的权益。证据可能包括聊天记录、通话录音、视频资料等。

寻求法律帮助是明智之举。专业的律师能够根据具体情况，为您提供合法、有效的建议和解决方案。他们熟悉法律法规，能够帮助您维护自己的合法权益。

同时，要关注自己的心理健康。婚姻中的挫折和受气可能会给心理带来创伤，及时寻求心理咨询或者与亲朋好友倾诉，能够帮助缓解压力和负面情绪。保持积极的心态，才能更好地面对未来的生活。

二、如何识别妈宝男避免婚姻不幸

在步入婚姻殿堂之前，学会识别妈宝男是非常重要的。妈宝男通常表现出过度依赖母亲的意见和决定。比如在重大决策上，总是首先征求母亲的意见，而忽视自己和伴侣的想法。如果在恋爱期间发现对方总是说“我妈说”这样的话语，就需要警惕了。

观察他在处理母亲和女友（妻子）之间矛盾时的态度。妈宝男可能会毫无原则地偏向母亲，而不顾及伴侣的感受。例如，当婆媳发生冲突，他总是站在母亲一方，指责伴侣的不是。

了解他的生活自理能力也是一个关键。妈宝男可能在生活中缺乏独立解决问题的能力，凡事都要依赖母亲帮忙。比如不会做家务，不会自己安排生活等。

三、离婚后如何重新开始新生活

离婚后，重新开始新生活需要给自己一些时间来疗伤和调整心态。不要急于进入新的感情，先专注于自我成长和提升。可以学习新的技能，提升自己的工作能力，增加自信心。

建立新的社交圈子，结识新的朋友。参加各种社交活动，拓展自己的人脉资源。新的朋友能够带来新的视角和支持，帮助您更好地融入新的生活。

注重身心健康，保持良好的生活习惯。合理饮食、适量运动、充足睡眠，这些都有助于提升精神状态。同时，也可以尝试一些放松的活动，如旅行、瑜伽等。

总之，离婚虽然是一段痛苦的经历，但也是一个重新审视自己、追求更好生活的机会。只要保持积极的心态，相信未来一定会更美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。