在生活中，舍友住在一起一年，突然面临离婚这样的重大抉择，确实是一件让人揪心的事情。这不仅影响到舍友个人的生活，也可能会给周围的人带来一些影响和思考。想必您也很想知道，在这种情况下，我们能做些什么，又该如何看待呢？

一、住了一年的舍友想离婚

首先，我们要理解舍友想离婚这个决定并非是一时冲动。一年的共同生活，可能让您对舍友的婚姻状况有一定的了解，但也可能只是表面的。也许他们之间存在着长期积累的矛盾，比如性格不合、生活习惯差异大、沟通不畅等。

其次，了解舍友离婚的原因至关重要。是因为感情破裂，还是有其他不可调和的因素，如经济压力、家庭关系复杂等。

再者，我们要给予舍友情感上的支持。这时候的他们可能会感到迷茫、痛苦和孤独，作为舍友，倾听他们的倾诉，给予温暖的拥抱和安慰，让他们知道自己不是一个人在面对这个困境。

同时，也要提醒舍友在离婚过程中要保持理智。涉及到财产分割、子女抚养权等问题，需要通过合法的途径和方式去解决，避免情绪化的决策带来不必要的损失。

二、舍友离婚后的心理调适

1. 离婚对于任何人来说都是一次重大的人生挫折，舍友可能会经历一段较长时间的心理调适期。他们可能会出现情绪低落、自我怀疑、焦虑等负面情绪。

2. 作为舍友，可以鼓励他们寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够给予专业的指导和建议，帮助他们更快地走出阴影，重新找回自信和生活的方向。

3. 同时，我们也要为舍友创造一个积极的生活环境。一起参加一些有益身心健康的活动，如运动、旅行、社交聚会等，让他们感受到生活的美好和多彩。

4. 鼓励舍友培养新的兴趣爱好，拓展自己的社交圈子，结识新的朋友。这样可以帮助他们转移注意力，丰富生活，减少对离婚带来的痛苦的关注。

三、如何帮助舍友重新开始新生活

1. 帮助舍友制定新的生活计划和目标。无论是职业发展、个人成长还是家庭规划，明确的目标可以让他们有前进的动力和方向。

2. 提供实际的帮助，比如一起帮忙整理房间、重新布置家居环境，让他们有一个全新的开始。

3. 鼓励舍友提升自己的个人形象和内在素养。可以一起去健身、学习新的知识和技能，让他们以更好的状态迎接新的生活。

4. 在适当的时候，介绍新的朋友给舍友认识，帮助他们拓展社交圈子，增加结识新的恋爱对象的机会。

总之，舍友想离婚是一个复杂而敏感的问题，我们需要给予充分的理解、支持和帮助。同时也要尊重舍友的决定，让他们能够按照自己的意愿去处理自己的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。