在当今社会，女孩外出打工本是为了追求更好的生活，然而却面临老公提出离婚这样的困境，这无疑是一件令人心痛且棘手的事情。但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，为您提供一些有用的建议和指导。

一、女孩外出打工老公离婚怎么办

首先，当女孩面临这种情况时，一定要保持冷静和理智。不要在情绪冲动下做出错误的决定。

其次，尝试与老公进行坦诚的沟通。了解他提出离婚的真实原因，是因为长期分居导致感情疏远，还是有其他的矛盾和问题。

如果老公的态度坚决，那么女孩需要收集对自己有利的证据。比如共同财产的证明、对方可能存在的过错证据等。

同时，要考虑孩子的抚养权和抚养费用的问题。如果有孩子，要从孩子的成长和发展角度出发，争取最有利于孩子的安排。

还要关注自己的经济权益。明确夫妻共同财产的范围和分配方式，确保自己在离婚后的生活有一定的经济保障。

此外，寻求家人和朋友的支持也是很重要的。他们可以在精神上给予安慰和鼓励，也可能提供一些实际的帮助和建议。

二、外出打工期间如何维护夫妻感情

1. 保持密切的联系。即使身处异地，也要通过电话、视频等方式经常交流，分享彼此的生活和心情。

2. 安排定期的相聚。哪怕时间短暂，相聚的时光能够增进彼此的感情，缓解思念之苦。

3. 给予对方足够的信任和空间。不要因为距离而产生无端的猜疑，尊重对方的工作和生活。

4. 共同规划未来。让对方知道自己在外打工是为了家庭更好的未来，有共同的目标和期待。

5. 偶尔制造惊喜。比如寄一份贴心的礼物，或者突然出现在对方的城市。

6. 关注对方的需求。了解对方在生活和工作中面临的压力和困难，给予支持和关心。

三、离婚后女孩如何重新开始生活

1. 调整心态。接受离婚的事实，不要沉浸在过去的痛苦中，相信未来会更好。

2. 提升自己。可以通过学习新的技能、参加培训等方式，提高自己的能力和竞争力。

3. 拓展社交圈。结识新的朋友，参加各种活动，丰富自己的生活。

4. 注重身心健康。保持良好的作息和饮食习惯，适当运动，必要时寻求心理咨询的帮助。

5. 重新规划职业发展。根据自己的兴趣和优势，寻找新的工作机会，实现经济独立。

6. 勇敢追求新的爱情。当准备好时，不要害怕再次投入新的感情，相信真正的幸福在等待着自己。

总之，女孩外出打工老公提出离婚是一个复杂而艰难的情况，但只要冷静应对，合理维护自己的权益，积极调整心态，未来仍然充满希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。