在婚姻生活中，吵架是难免的，有时甚至会在情绪激动之下提出离婚。然而，事后又道歉的情况也并不少见。这无疑会给夫妻关系带来一定的冲击和挑战，那么面对这样的状况究竟该如何应对呢？让我们一起来探讨。

一、吵架提离婚后又道歉

当一方在吵架时冲动地提出离婚，随后又道歉，这首先表明了当时的情绪失控和言语过激。这种情况下，另一方需要冷静地思考和评估。不能仅仅因为道歉就轻易地原谅，也不能一味地抓住不放。

道歉的一方可能已经意识到自己的错误，内心深处还是珍惜这段婚姻的。但这并不意味着问题就此解决。双方需要坐下来，心平气和地沟通，找出导致吵架并提出离婚的根本原因。是因为长期积累的矛盾，还是当时特定情境下的压力和情绪爆发？

如果只是偶尔出现这样的情况，且双方能够真诚地沟通，共同努力解决问题，那么这段婚姻还有挽回和改善的空间。但如果这种情况频繁发生，就需要引起高度重视，可能意味着双方在相处模式、沟通方式或者对婚姻的期待等方面存在较大的分歧，需要寻求专业的帮助来解决。

二、吵架频繁提离婚又道歉的应对策略

如果夫妻间吵架并提离婚成为一种频繁发生的情况，那么这是一个严重的警示信号。这时候，双方不能再忽视问题的严重性。

第一步，要建立有效的沟通机制。每次吵架后，不要急于结束争吵，而是要留出专门的时间，认真倾听对方的想法和感受，表达自己的需求和期望。

第二步，尝试从第三方的角度审视自己的婚姻。可以寻求亲朋好友的客观建议，或者参加婚姻辅导课程，获取专业的指导。

第三步，制定一些规则和约定。比如，在吵架时禁止使用过激的语言，禁止轻易提出离婚等。通过这些规则来约束双方的行为，避免伤害进一步加深。

最重要的是，双方都要有改变的决心和行动，共同努力修复婚姻关系。

三、提离婚道歉后如何重建信任

在一方提出离婚又道歉后，重建信任是至关重要的。这并非一蹴而就的过程，需要双方付出时间和努力。

首先，道歉方要以实际行动来证明自己的改变和诚意。比如，更加关心对方，积极承担家庭责任，努力改善自己的不足之处。

其次，被伤害的一方要尝试放下过去的伤痛，给予对方一定的信任和机会。但这并不意味着盲目相信，而是在观察对方的行动中逐渐恢复信任。

双方可以共同制定一些短期和长期的目标，通过共同实现这些目标，增强彼此之间的信任和依赖。

同时，增加彼此相处的时间，一起做一些有意义的事情，如旅行、共同参加兴趣活动等，也有助于重建信任和加深感情。

总之，吵架提离婚后又道歉是婚姻中的一个棘手问题，但只要双方愿意共同努力，通过有效的沟通、改变和行动，还是有可能修复关系，让婚姻重回正轨。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。