在生活中，离婚对于许多人来说是一次重大的人生转折，而那些觉得自己离婚后活得特别失败的人，往往陷入了深深的痛苦和迷茫之中。但请相信，这并不是人生的终点，而是一个新的起点。

一、离婚活得特别失败的人怎么办

首先，要正视自己的情绪。感到失败、痛苦、沮丧是很正常的情绪反应，不要压抑它们，而是给自己时间和空间去释放。可以找一个安全的环境，比如自己的房间，痛痛快快地大哭一场，把内心的委屈和痛苦都宣泄出来。

其次，重新审视自己的生活。离婚并不意味着一切都结束了，反而为您提供了一个重新认识自己、重新规划生活的机会。思考一下自己的兴趣爱好、优点和特长，想想曾经有哪些未实现的梦想，或许现在就是重新追求它们的时候。

再者，建立新的社交圈子。不要把自己封闭起来，积极参加各种社交活动，结识新的朋友。朋友的陪伴和支持能够给您带来温暖和力量，帮助您走出阴霾。

还有，注重自我提升。可以通过阅读、学习新技能、参加培训等方式，不断提升自己的能力和素质，增加自信心。

最后，保持积极的心态。相信未来会更好，每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己“我可以，我能行”。

二、离婚后如何重建自信

1. 设定小目标。从一些容易实现的小目标开始，每一次的成功完成都会给您带来成就感，逐渐积累自信。比如，每天坚持锻炼 30 分钟，或者学会做一道新菜。

2. 改变形象。给自己换一个新发型，买几套适合自己的新衣服，外在形象的改变能够让您感觉焕然一新，从而提升自信。

3. 培养兴趣爱好。找到自己热爱的事情，比如绘画、摄影、音乐等，并投入时间和精力去学习和发展，从中获得乐趣和满足感，增强自信心。

4. 学会自我肯定。每天回顾自己的一天，找出自己做得好的地方，无论多小都要给予自己肯定和鼓励。

5. 接受不完美。没有人是完美的，要学会接受自己的缺点和不足，不要过分苛责自己。

三、离婚后怎样开启新生活

1. 制定生活计划。明确自己未来一段时间的生活目标和方向，比如工作上的晋升、旅游计划等，并将其分解为具体的步骤和行动。

2. 改善生活环境。把家里重新布置一番，营造一个温馨舒适的空间，让自己心情愉悦。

3. 关注健康。养成良好的饮食和作息习惯，定期进行体检和运动，保持身体健康。

4. 学习理财。合理规划自己的财务，确保经济上的稳定和独立。

5. 尝试新事物。勇敢地去尝试以前没有做过的事情，比如跳伞、潜水等，挑战自我，丰富人生经历。

总之，离婚只是人生中的一个阶段，而不是全部。那些觉得离婚后活得失败的人，只要能够勇敢面对，积极改变，未来依然充满着无限的可能和希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。