当爸妈离婚，孩子面临跟谁的抉择，这是一个极其复杂和令人心痛的问题。对于孩子来说，这可能是他们成长过程中的一次重大冲击。但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题。

一、爸妈离婚怎么办孩子跟谁

首先，法律在判定孩子抚养权归属时，会综合考虑多个因素。孩子的年龄是一个重要的考量点。对于两周岁以下的孩子，通常会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、有不良嗜好等。

如果孩子已满两周岁但未满八周岁，法院会根据父母双方的抚养能力和条件，按照最有利于未成年子女的原则判决。这包括双方的经济状况、教育背景、工作稳定性、生活环境等。

而对于八周岁以上的孩子，他们的意愿将起到重要作用。但孩子的意愿并非唯一决定因素，法院仍会综合其他情况进行判断。

此外，父母双方是否能为孩子提供稳定的情感支持、良好的教育资源以及和谐的家庭氛围等，也会影响抚养权的归属。

二、爸妈离婚如何保障孩子的权益

在爸妈离婚的过程中，保障孩子的权益至关重要。一方面，父母需要在物质上给予孩子足够的支持，确保孩子的生活水平不会因为家庭的变故而下降。这包括提供稳定的住所、充足的饮食、合适的衣物以及必要的教育费用等。

另一方面，父母要关注孩子的心理健康。离婚可能给孩子带来心理创伤，父母要多与孩子沟通交流，倾听他们的想法和感受，给予他们足够的关爱和安全感。

同时，社会也应为孩子提供相应的帮助和支持。学校老师和同学的关心，社区的关爱活动等，都能让孩子感受到温暖和关爱，有助于他们尽快走出家庭变故的阴影。

三、爸妈离婚后孩子的心理调适

爸妈离婚后，孩子往往会经历心理上的调适过程。在这个阶段，孩子可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁、愤怒等。他们可能会感到孤独、失落、自卑，甚至对未来感到迷茫。

为了帮助孩子进行心理调适，父母要保持与孩子的密切联系，让孩子感受到虽然家庭形式发生了变化，但父母对他们的爱依然不变。

孩子自己也可以通过一些方式来调整心态，比如参加兴趣小组、结交新朋友、进行体育锻炼等。这些活动能够帮助他们分散注意力，释放压力，增强自信心。

总之，爸妈离婚对孩子来说是一个巨大的挑战，但只要父母、社会和孩子自身共同努力，就能够最大程度地减少对孩子的伤害，让孩子健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。