在离婚这样的重大变故中，孩子可能会面临许多心理和情感上的挑战。当孩子夜里喊妈妈，这无疑是一个令人心疼又棘手的情况。这不仅让孩子感到不安，也让照顾孩子的一方感到焦虑和无助。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、离婚后孩子夜里喊妈妈

孩子在夜里喊妈妈，可能是因为他们在潜意识中对妈妈的陪伴有着深深的渴望和依赖。这种情况首先要给予孩子足够的安抚和关爱。可以轻轻地抚摸孩子的头，温柔地告诉孩子，即使妈妈不在身边，爸爸（或其他照顾者）也会一直陪伴着他。

同时，要理解孩子的这种情感表达是正常的。离婚对于孩子来说是一个巨大的生活变动，他们需要时间来适应新的家庭模式。在日常生活中，要多和孩子交流，了解他们的内心想法和感受。

为了缓解孩子的这种情况，还可以准备一些妈妈的照片或者孩子与妈妈一起的纪念品，让孩子在想念妈妈的时候能够有所寄托。并且，可以尝试与妈妈保持一定的联系，让孩子能够定期与妈妈交流，满足他们对妈妈的思念之情。

二、如何帮助孩子适应离婚后的生活

1. 建立稳定的日常生活规律。为孩子制定明确的作息时间表，包括吃饭、睡觉、学习和玩耍的时间，让孩子感到生活有秩序和可预测性。

2. 鼓励孩子表达情感。创造一个安全、开放的环境，让孩子能够自由地表达他们的喜怒哀乐，无论是对离婚的感受，还是对新生活的适应困难。

3. 给予孩子足够的关注和陪伴。花时间与孩子一起做他们喜欢的事情，如阅读、游戏、运动等，增强亲子之间的感情连接。

4. 帮助孩子建立新的社交圈子。鼓励孩子参加兴趣班、社团活动等，结识新的朋友，丰富他们的生活。

5. 与孩子共同面对困难。当孩子在适应过程中遇到问题，如学习成绩下降、情绪不稳定等，要与孩子一起分析问题，寻找解决办法，让孩子感受到支持和鼓励。

三、离婚对孩子心理的影响及应对措施

1. 孩子可能会出现自卑心理。觉得自己与其他完整家庭的孩子不同，从而产生自我否定的情绪。这时，家长要多肯定孩子的优点和成就，让他们认识到自己的价值。

2. 孩子可能会有焦虑和恐惧。担心家庭的不稳定会再次发生，或者害怕失去爸爸（或妈妈）的爱。家长要给予孩子足够的安全感，让他们相信无论如何，父母都会爱他们。

3. 孩子可能会产生叛逆行为。试图通过这种方式引起父母的关注或者表达内心的不满。家长要保持耐心和理解，避免过度批评和指责，而是通过沟通和引导来解决问题。

总之，离婚后孩子夜里喊妈妈是一个需要引起重视的问题，家长需要付出更多的爱和耐心，帮助孩子度过这个艰难的时期。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。