在当今社会，离婚已不再是罕见之事，而女子在离婚时争取女儿的抚养权，往往是一个充满挑战和情感纠结的过程。这不仅关乎着孩子的未来，也关系到母亲自身的生活规划和情感寄托。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、女子离婚要女儿抚养权

首先，女子要明确自身的优势。比如，自身有稳定的收入来源，能够为女儿提供良好的生活条件。如果工作时间较为规律，能有更多时间陪伴女儿成长，这也是一个重要的加分项。

其次，要展现出良好的教育理念和能力。了解女儿的教育需求，能够为其制定合理的学习计划，积极参与学校活动，与老师保持良好沟通。

再者，提供一个温馨、稳定的居住环境至关重要。一个安全、舒适的家，能让女儿感受到温暖和安心。

另外，女子还需要收集对自己有利的证据。例如，证明男方存在不利于孩子成长的行为或因素，如不良嗜好、频繁出差无法照顾孩子等。

最后，在法庭上要清晰、诚恳地表达自己对女儿的深厚感情以及为女儿付出的决心。

二、女子争取抚养权的法律依据

1. 子女年龄是一个重要考量因素。对于两周岁以下的子女，一般随母亲生活。因为此时孩子尚小，对母亲的依赖更强。

2. 如果孩子已满两周岁，法院会综合考虑双方的抚养能力和条件。比如双方的经济状况、教育程度、品德修养等。

3. 若孩子已满八周岁，应当尊重孩子的真实意愿。孩子的选择在抚养权的判定中具有重要影响。

同时，法律也强调，对于抚养权的判定，应当以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则。

三、女子争取抚养权后的生活规划

当成功争取到女儿的抚养权后，女子需要做好全面的生活规划。

1. 经济方面，要合理规划家庭收支，确保女儿的生活质量不受影响。可能需要考虑增加收入来源，如兼职工作或者提升自己的职业技能以获得更高的薪资。

2. 教育方面，为女儿选择合适的学校，积极参与学校活动，关注女儿的学习进展，帮助她解决学习中遇到的问题。

3. 心理方面，要关注女儿在家庭变故后的心理变化，给予足够的关爱和支持，帮助她适应新的生活环境。可以通过与女儿的坦诚沟通、共同参与亲子活动等方式，增强母女之间的感情连接。

总之，女子在离婚时争取女儿的抚养权是一项艰巨但充满希望的任务。需要从多个方面做好充分准备，为女儿的未来创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。