在婚姻关系存续期间，夫妻双方本应共同承担对孩子的抚养和教育责任，然而当一方还没离婚却不让另一方看孩子时，这无疑会给另一方带来极大的痛苦和困扰。今天，咱们就来好好探讨一下这个棘手的问题。

一、还没离婚不让看孩子该怎么办

首先，如果遇到这种情况，应当保持冷静，避免采取过激的行为。要明确的是，即使夫妻双方感情出现问题，任何一方都没有权利剥夺对方探视孩子的权利。

可以先尝试与对方进行沟通，心平气和地表达自己对孩子的思念以及希望能够正常探视孩子的愿望。如果沟通无果，那么可以向双方的亲朋好友求助，让他们从中调解。

其次，如果以上方法都不奏效，那么可以考虑寻求法律的帮助。根据我国相关法律规定，父母对子女有抚养教育的权利和义务，父母离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。所以，在还没离婚的情况下，如果一方无理阻止另一方探视孩子，是违反法律规定的。

在向法院提起诉讼时，需要准备好相关的证据，比如对方阻止探视的聊天记录、通话录音等，以证明自己的探视权利受到了侵犯。

二、如何保障探视权的有效行使

1. 制定明确的探视协议。在协议中，详细规定探视的时间、地点、方式等，使双方都有明确的预期和遵循的规则。

2. 建立信任机制。双方要尽量减少矛盾和冲突，通过良好的沟通和合作，逐步建立起对彼此的信任，为孩子创造一个和谐的成长环境。

3. 借助第三方监督。比如可以请求社区工作人员或者调解机构在探视过程中进行监督，确保探视权的顺利行使。

4. 加强对孩子的心理关爱。在探视过程中，要关注孩子的心理需求，让孩子感受到父母双方的爱，减少因探视问题给孩子带来的心理伤害。

三、探视权纠纷对孩子的影响

1. 孩子可能会产生焦虑和不安。当父母因为探视权问题发生争执时，孩子会感到家庭的不稳定和不安全，从而产生焦虑和不安的情绪。

2. 影响孩子的心理健康。长期处于探视权纠纷的环境中，孩子可能会出现自卑、孤僻等心理问题，对其性格的形成和发展产生不良影响。

3. 学业可能受到影响。孩子因为心理压力大，无法集中精力学习，导致学习成绩下降。

4. 对未来人际关系的建立缺乏信心。家庭中的矛盾和纠纷会让孩子对人际关系产生恐惧和不信任，影响其未来与他人建立良好的关系。

总之，还没离婚不让看孩子是一个复杂且敏感的问题，需要夫妻双方理性对待，以孩子的利益为出发点，通过合理的方式解决纠纷。同时，社会也应当给予更多的关注和支持，为孩子的健康成长创造良好的条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。