在农村，大妹和老公离婚这一情况可能会引发诸多复杂的问题和困扰，让人揪心不已。但别着急，让我们一起来深入探讨这个话题。

一、农村大妹和老公离婚了怎么办

首先，农村大妹要保持冷静和理智。离婚是一个重大的决定，情绪可能会非常激动，但冲动行事往往会带来更多的麻烦。

要清楚地了解离婚的原因。是性格不合、家庭矛盾，还是出现了不可调和的原则性问题？明确原因有助于后续处理相关事宜。

对于财产分割，需要明确夫妻共同财产的范围。农村可能会涉及到土地、房屋、农作物等财产，这需要依据当地的法律法规和习俗来合理分配。

如果有子女，抚养权和探视权的问题至关重要。要从子女的利益出发，考虑哪一方能够提供更稳定、更有利于孩子成长的环境。

同时，农村大妹也要关注自己的经济来源。如果之前主要依赖于家庭农业生产，离婚后需要重新规划自己的生计，寻找合适的工作或者创业机会。

在心理上，要学会自我调适。可以向亲朋好友倾诉，获取情感支持和帮助。

二、农村妇女离婚后的心理调适

农村妇女在离婚后面临着较大的心理压力。她们可能会感到孤独、失落，甚至自我怀疑。

这时，要学会接受现实，不要一直沉浸在过去的回忆中。可以给自己制定一个新的生活计划，比如学习一门新的技能，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。

保持积极的心态也非常重要。多关注生活中的美好事物，比如自然风光、亲情友情。

还可以通过运动来释放压力，增强身体素质，提升自信心。比如每天坚持散步、跑步或者参加瑜伽课程。

另外，阅读一些励志的书籍或者观看正能量的影视作品，也能够激励自己走出阴霾，重新拥抱生活。

三、农村离婚妇女的权益保障

农村离婚妇女的权益保障是一个需要重点关注的问题。在土地权益方面，要确保女方在离婚后仍然能够享有应有的土地承包经营权。

对于农村房屋，如果是夫妻共同建造或者购置的，女方应当获得合理的份额。

社会福利保障也是不可或缺的一部分。农村大妹在离婚后，如果生活困难，可以向当地政府申请救助和扶持。

同时，要加强法律意识的培养，了解自己的合法权益，当权益受到侵害时，要勇敢地拿起法律武器维护自己的权益。

相关部门也应当加强对农村离婚妇女权益保障的宣传和监管，确保政策的落实到位。

总之，农村大妹在面对离婚这一困境时，不要害怕和退缩。只要勇敢面对，合理规划，一定能够走出阴影，开启新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。