在现实生活中，离不了父母却又想离婚的情况确实令人感到困扰和纠结。但每个人都有追求自己幸福和自由的权利，即使面临诸多困难，也并非完全无解。

一、离不了父母怎么办才能离婚

首先，要明确自己离婚的决心和原因。如果确定这段婚姻无法继续，那么就要坚定信念。在面对父母的阻拦时，需要冷静且坦诚地与他们沟通，让他们了解你的真实感受和想法。向父母解释离婚并非一时冲动，而是经过深思熟虑的决定。

其次，尝试让父母理解你的处境。可能父母的阻拦是出于对子女的关心和担忧，但你要让他们知道，你有能力应对离婚后的生活，并且这是为了自己未来的幸福。

再者，如果与父母的沟通效果不佳，可以寻求家庭其他成员或者父母信任的亲朋好友的帮助，让他们从中调解，帮助父母转变态度。

另外，也要从法律角度考虑。只要符合法律规定的离婚条件，如夫妻感情确已破裂等，是可以通过法律途径来实现离婚的。

二、如何处理父母阻拦离婚带来的心理压力

当父母强烈阻拦离婚时，会给当事人带来巨大的心理压力。此时，要学会自我调节情绪。可以通过运动、听音乐、旅行等方式来释放压力，放松心情。

也可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够给予有效的心理支持和指导，帮助你更好地应对这种困境。

同时，要保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。不要因为父母的阻拦而否定自己的决定，要坚信追求幸福是每个人的权利。

三、离婚后如何重新建立与父母的关系

离婚后，不要与父母陷入冷战或者持续的冲突。要主动与父母缓和关系，用时间和行动让他们看到你的独立和坚强。

关心父母的生活，多陪伴他们，让他们感受到你的爱并没有因为离婚而减少。

在适当的时候，再次与父母深入交流，让他们理解你的选择，并且让他们知道你希望能够重新建立一个相互尊重和理解的关系。

离婚是一个重大的人生决策，离不了父母的阻拦确实会增加困难和压力。但只要坚定自己的选择，通过合理的方式去沟通、解决问题，相信最终能够实现自己的目标。同时，也要注意处理好与父母的关系，毕竟亲情是永远无法割舍的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。