在生活中，离婚对于任何人来说都是一次重大的情感冲击，而当闺蜜因为离婚而选择借酒消愁时，作为朋友的您一定感到十分担忧和无助。别着急，接下来让我们一起深入探讨这个问题，寻找有效的解决办法。

一、因为离婚喝酒的闺蜜怎么办

首先，当发现闺蜜因为离婚而酗酒时，一定要及时与她进行坦诚的沟通。让她知道您在关心她，愿意倾听她的心声和痛苦。用温和、理解的语气，让她感受到您的支持和陪伴。

其次，给予她足够的情感支持。告诉她离婚并不意味着她的人生就失败了，这只是一个新的开始。鼓励她积极面对未来，相信自己仍然有能力过上幸福的生活。

再者，帮助她转移注意力。可以一起去参加一些有趣的活动，比如运动、旅行、看电影等。让她的生活充实起来，不再一味沉浸在离婚的痛苦中。

同时，提醒她过度饮酒对身体的危害。关心她的身体健康，鼓励她选择更健康的方式来释放压力和情绪。

最后，如果她的情绪问题持续严重，不妨建议她寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够给予她更有效的指导和支持。

二、离婚后如何调整心态

1. 接受现实是关键。离婚已经发生，无法改变，要勇敢地面对这个事实，不再逃避或者否认。

2. 给自己时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己马上走出阴影，允许自己在一段时间内感到悲伤和失落。

3. 重新审视自己的生活目标和价值观。思考未来想要过怎样的生活，为自己设定新的目标，并努力去实现。

4. 建立新的社交圈子。结交新朋友，参加社交活动，扩大自己的人际网络，让生活更加丰富多彩。

5. 培养新的兴趣爱好。尝试一些从未做过的事情，比如学习一门新的语言、乐器或者烹饪技术，从中获得乐趣和成就感。

6. 保持积极乐观的心态。多看事物的好的一面，相信未来会更好，用积极的心态去迎接新的生活。

三、如何帮助闺蜜重建生活信心

1. 鼓励她自我肯定。让她列出自己的优点和成就，提醒她自己是有价值的、有能力的。

2. 陪伴她制定新的生活计划。包括职业发展、个人成长等方面，让她对未来有明确的方向和期待。

3. 帮助她改善外在形象。一起去做头发、买新衣服，让她感觉自己焕然一新，提升自信心。

4. 鼓励她尝试新的挑战。比如参加一些比赛或者志愿活动，在挑战中证明自己的能力，增强自信心。

5. 与她分享成功案例。给她讲述一些其他人在经历挫折后重新站起来的故事，让她相信自己也可以做到。

6. 持续给予鼓励和赞美。在她取得任何小进步时，都要及时给予肯定和鼓励，让她感受到自己的努力被认可。

总之，当闺蜜因为离婚而陷入困境时，我们要给予她足够的关心、支持和帮助，陪伴她走过这段艰难的时光。相信在我们的共同努力下，她一定能够重新找回生活的乐趣和信心。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。