在日常生活中，朋友之间的借贷关系本应基于信任，但当朋友不还钱时，确实会让人感到困扰和无奈。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、朋友不还我钱怎么办

如果朋友不还钱，您需要先与朋友进行坦诚而冷静的沟通。明确地向朋友提及借款的事情，并询问其未还款的原因。也许朋友遇到了一些困难，暂时无法偿还。在沟通时，要保持平和的态度，避免激化矛盾。

如果沟通无果，您可以考虑给朋友发送书面的还款通知。这份通知要明确借款的金额、借款的时间、约定的还款日期以及逾期未还的情况，并要求朋友在一定的期限内还款。

如果朋友仍然拒绝还款或者不理睬您的通知，您可以寻求第三方的调解。比如共同的朋友或者双方都信任的长辈，让他们帮忙从中协调，促使朋友履行还款义务。

另外，假如以上方法都没有效果，您可以选择通过法律途径来解决。但在采取法律行动之前，一定要收集好相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。

二、如何有效追讨欠款

1. 了解朋友的财务状况：在追讨欠款的过程中，了解朋友的财务状况是很重要的。这可以帮助您判断朋友是否真的有还款能力，还是故意拖欠。您可以通过委婉的方式询问，或者从共同的朋友那里获取一些信息。

2. 制定还款计划：如果朋友确实有还款困难，但愿意还款，您可以与朋友一起制定一个合理的还款计划。明确每个还款周期的还款金额和还款时间，这样可以让朋友有一个清晰的还款目标，也能让您心里有底。

3. 给予一定的宽限期：在追讨欠款时，适当给予朋友一定的宽限期，可能会让朋友感受到您的理解和宽容，从而更积极地想办法还款。但宽限期也要有一定的限度，不能无限期地等待。

三、欠款不还的法律后果

1. 承担民事责任：如果您通过法律途径起诉朋友要求还款，法院判决朋友还款后，朋友仍然不履行还款义务，您可以申请法院强制执行。法院可能会采取查封、扣押、冻结朋友财产等措施来保障您的权益。

2. 影响个人信用：在一些情况下，如果欠款金额较大且情节严重，朋友的不还款行为可能会影响其个人信用记录，对其今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。

3. 可能面临刑事处罚：在某些特殊情况下，如以非法占有为目的，通过虚构事实或者隐瞒真相的方法骗取财物，数额较大的，可能构成诈骗罪，将面临刑事处罚。

总之，当遇到朋友不还钱的情况时，要保持冷静，采取合理合法的方式来解决。在维护自己权益的同时，也要尽量避免伤害朋友之间的感情。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。