在金融领域中，欠银行钱不还可是一件相当严肃的事情。今天咱们就来好好探讨一下中信银行欠了钱不还该怎么办这个问题，相信能给您带来有用的信息和帮助。

一、中信银行欠了钱不还怎么办

如果您欠了中信银行的钱未能按时偿还，首先要保持冷静，不要陷入恐慌。

1. 尽快与中信银行取得联系，坦诚地告知您的还款困难情况，并表达您积极解决问题的意愿。

2. 了解您欠款的具体细节，包括本金、利息、逾期费用等。

3. 制定一个合理的还款计划，并尽量按照计划逐步偿还欠款。如果您确实无法一次性偿还全部欠款，可以尝试与银行协商分期还款或者延长还款期限。但要注意，银行可能会根据您的信用记录和还款能力来决定是否同意您的协商请求。

4. 避免逃避银行的催收电话和信函，积极配合银行的工作，否则可能会导致更严重的后果，比如被银行起诉，影响个人信用记录等。

二、中信银行欠款逾期的后果

欠款逾期不还，会带来一系列严重的后果。

1. 您的个人信用记录将受到极大的影响。这意味着您在未来申请贷款、信用卡或者其他金融服务时，可能会面临困难甚至被拒绝。

2. 银行会开始收取逾期利息和滞纳金，这会使得您的欠款金额不断增加。

3. 银行可能会采取法律手段追讨欠款，包括起诉您，一旦法院判决银行胜诉，您可能需要承担更多的法律责任和费用，比如诉讼费、律师费等。

4. 长期的欠款不还还可能会对您的心理造成压力，影响您的生活质量。

三、如何避免中信银行欠款

为了避免陷入欠款的困境，您可以采取以下措施。

1. 在申请贷款或者信用卡时，要根据自己的实际还款能力进行合理规划，不要盲目追求高额度。

2. 养成良好的消费习惯，避免过度消费和不必要的借贷。

3. 定期关注自己的财务状况，确保按时还款，如果遇到突发情况可能导致无法按时还款，要提前与银行沟通协商。

4. 学习金融知识，提高自己的金融素养，更好地管理个人财务。

总之，欠中信银行钱不还不是一个小问题，需要认真对待并积极解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。