在恋爱关系中，金钱往来是一个较为敏感且复杂的话题。当遇到女朋友负债借自己钱却不还的情况，很多人可能会陷入纠结和困惑之中，既担心影响彼此的感情，又觉得自己的权益受到了影响。下面我们就来详细探讨一下遇到这种情况该如何处理。

一、女朋友负债借我钱不还该怎么办

当发现女朋友借自己钱不还时，首先要做的是保持冷静和理智。不要在没有沟通的情况下就大发雷霆或者产生各种负面的猜测。可以找一个合适的时机，以平和的态度和她谈一谈。比如选择一个温馨且轻松的环境，像是在两人一起散步的时候，自然地提及借款的事情。询问她目前的经济状况，是不是遇到了什么困难导致暂时无法还钱。

如果女朋友确实是因为负债压力过大，资金周转困难，那么可以和她一起制定一个还款计划。例如，根据她的收入和支出情况，约定每月偿还一定的金额，这样既给了她时间去解决自己的债务问题，也能保障自己的权益。同时，在这个过程中，要给予她一定的理解和支持，让她感受到你是在和她一起面对困难。

如果沟通之后发现女朋友有能力偿还却不愿意还钱，或者故意拖延，这时候就要考虑采取一些其他的措施了。可以通过书面的方式，如微信、短信等，明确借款的金额、时间和还款约定等信息，保留好这些证据。如果金额较大，也可以考虑让她写一张借条，明确双方的债权债务关系。

如果经过多次沟通和协商，女朋友仍然拒不还钱，那么可以寻求第三方的调解。比如找双方都信任的朋友或者家人从中协调，看是否能够解决问题。如果还是无法解决，在证据充分的情况下，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。但这是最后的手段，毕竟一旦走上法律程序，可能会对两人的感情造成较大的伤害。

在整个处理过程中，要时刻关注两人的感情变化。如果因为金钱问题导致感情出现了裂痕，也要权衡是感情重要还是金钱重要。有时候，可能为了维护一段珍贵的感情，在一些金额不是特别巨大的情况下，可以选择适当的妥协。

二、恋爱期间借款与赠与的区别

在恋爱期间，很多情侣之间会有金钱上的往来，这就需要明确区分借款和赠与。借款是指一方将资金借给另一方，双方形成了债权债务关系，借款方有义务偿还借款。而赠与则是一方自愿将财物给予另一方，财物的所有权发生转移，赠与方无权要求返还。

判断是借款还是赠与，关键在于双方的真实意思表示。如果在给予金钱时，有明确的表示是借款，比如有借条、聊天记录中明确提到是借款等，那么就属于借款。例如，一方在微信上对另一方说“我借给你 5000 元应急，等你有钱了再还我”，这种情况下就可以认定为借款。

如果是在一些特殊的节日，如情人节、生日等，一方给另一方发红包或者转账表达爱意，并且没有明确表示是借款，一般会被认定为赠与。比如在情人节发了 520 元、1314 元等具有特殊寓意的金额，通常就会被认为是表达爱意的赠与行为。

赠与一般是无偿的、单务的行为，而借款是有偿还义务的。如果在恋爱期间，一方以恋爱为诱饵，向另一方索要大量财物，并且没有偿还的意图，这种情况可能涉及到诈骗等违法行为。在遇到这种情况时，要及时保留证据，向相关部门寻求帮助。

明确恋爱期间借款与赠与的区别，对于维护双方的合法权益非常重要。在进行金钱往来时，双方最好都要明确自己的行为性质，避免日后产生不必要的纠纷。如果对借款和赠与的认定存在疑问，也可以咨询专业的律师。

三、如何避免恋爱期间的金钱纠纷

为了避免恋爱期间出现金钱纠纷，在恋爱初期就应该树立正确的金钱观念。双方可以坦诚地交流彼此的消费习惯、经济状况和理财观念等。比如可以在约会时，提前商量好消费的方式和范围，是实行 AA 制，还是轮流付款等。

在涉及到较大金额的金钱往来时，一定要有明确的约定。如果是借款，最好签订借条，写明借款金额、用途、还款时间等重要信息。即使是情侣关系，也不能因为碍于情面而不做这些必要的手续。同时，要保留好相关的转账记录、聊天记录等证据，以备不时之需。

不要轻易为对方承担债务。如果对方有负债，要让对方自己去处理，不要盲目地用自己的钱去帮对方偿还。在帮助对方时，也要考虑自己的经济承受能力。比如，如果对方因为创业失败而负债，自己可以给予一定的精神支持和合理的建议，但不要把自己的积蓄都拿出来帮对方填补窟窿。

在恋爱过程中，也要学会保护自己的财产安全。不要随意将自己的银行卡、密码等信息告诉对方，避免对方在自己不知情的情况下进行大额消费或者转账。同时，要定期关注自己的财务状况，及时发现异常情况。

要保持独立的经济人格。无论是男性还是女性，都应该有自己的收入和经济来源，不要过度依赖对方。这样在恋爱关系中，双方才能处于平等的地位，也能减少因为金钱问题而产生的矛盾和纠纷。

综上所述，当遇到女朋友负债借自己钱不还的情况时，要通过合理的沟通和恰当的处理方式来解决问题。同时，要明确恋爱期间借款与赠与的区别，并且学会如何避免恋爱期间的金钱纠纷。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。