离婚对于任何人来说都是一件重大的人生事件，会带来诸多的变化和挑战。当老五和老公离婚，这其中的情况可能复杂多样，而如何应对则需要根据具体的情况来分析。

一、老五离婚了怎么办

首先，老五需要给自己足够的时间和空间去接受这个现实，允许自己去感受悲伤、愤怒、失落等各种情绪。不要压抑自己的情感，而是通过适当的方式释放出来，比如找朋友倾诉、写日记等。

其次，要理智地处理财产分割问题。明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等，尽量通过协商达成公平合理的分配方案。如果协商不成，可以寻求法律的帮助。

再者，对于子女抚养权的问题，如果有子女，老五需要从孩子的利益出发，综合考虑双方的经济状况、教育环境、陪伴时间等因素，争取一个最有利于孩子成长的安排。

另外，老五也要重新规划自己的生活。可以给自己设定一些新的目标和计划，比如学习新的技能、培养新的兴趣爱好、拓展社交圈子等，让自己的生活充实起来。

最后，保持积极的心态至关重要。相信自己能够度过这个难关，重新找到幸福和快乐。

二、离婚后的心理调适

1. 承认和接纳自己的情绪。离婚后的情绪波动是正常的，不要因为感到痛苦或者焦虑而自责。允许自己哭泣、愤怒或者沮丧，这些都是释放压力的方式。

2. 改变生活节奏。尝试新的生活方式，比如调整作息时间，增加运动锻炼的时间，或者改变饮食习惯。健康的生活方式有助于改善心情。

3. 避免自我封闭。多与亲朋好友交流，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。与他人的互动可以带来新的视角和支持。

4. 进行心理治疗。如果觉得自己无法独自应对负面情绪，可以寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询或者治疗来调整心态。

5. 给自己时间和耐心。心理调适是一个渐进的过程，不要急于求成。相信随着时间的推移，自己会逐渐走出阴影，重新找回自信和快乐。

三、离婚后的财产规划

1. 梳理个人财产。清楚了解自己在离婚后的个人财产状况，包括存款、投资、房产等。制定一个详细的清单，以便更好地进行规划。

2. 制定预算。根据自己的收入和支出情况，制定合理的预算计划。控制开支，避免不必要的消费，确保财务状况的稳定。

3. 考虑投资规划。在确保生活资金充足的前提下，可以考虑将一部分资金进行投资，如购买理财产品、股票等，但要注意风险评估。

4. 规划养老。提前为自己的晚年生活做好准备，比如缴纳养老保险、储备养老金等。

5. 学习理财知识。提升自己的理财能力，更好地管理个人财产，实现财务自由和安全。

总之，老五在面对离婚这一情况时，需要勇敢面对，积极调整心态，合理处理相关事务。相信通过努力，她一定能够走出困境，开启新的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。