在如今的社会中，离婚已不再是罕见的现象，但对于一位 37 岁的美女妈妈来说，这无疑是一个重大的人生转折，可能会带来许多的困惑和挑战。但请相信，这也可能是一个重新寻找自我、开启新生活的契机。

一、37 岁美女妈妈离婚了怎么办

首先，要给自己足够的时间去接受和处理这个现实。离婚带来的情感冲击可能会让人感到痛苦、失落和愤怒，这都是正常的情绪反应。不要压抑这些情绪，找一个安全的方式释放出来，比如和朋友倾诉、写日记或者大哭一场。

接下来，要重新审视自己的生活目标和规划。离婚意味着过去的生活模式被打破，现在需要重新思考未来的方向。是专注于事业发展，还是更多地陪伴孩子成长？或者是追求自己一直以来未曾实现的梦想？

同时，要关注孩子的感受。孩子在这个过程中也可能会受到影响，作为妈妈，要给予他们足够的关爱和安全感，让他们知道虽然家庭形式发生了变化，但妈妈对他们的爱永远不会改变。

经济方面也不能忽视。要对家庭财产进行合理的分割，确保自己和孩子的生活有足够的物质保障。如果有必要，可以寻求专业的财务咨询。

还要注重自我提升。无论是外在的形象还是内在的修养，都可以通过学习、锻炼和阅读等方式不断完善自己，让自己更加自信和有魅力。

二、离婚后如何重建社交圈子

离婚后，重建社交圈子是非常重要的。可以从参加兴趣小组开始，比如瑜伽班、读书俱乐部或者烹饪课程等。在这些活动中，能够结识到有共同爱好的人，拓展自己的人脉。

主动与老朋友联系也是不错的方法。那些曾经的好友可能在忙碌的生活中有些疏远，但在这个时候，他们的支持和陪伴会给你带来很大的力量。

利用社交媒体平台也是一种途径。加入一些相关的群组，分享自己的经历和感受，也许会遇到能够理解和鼓励你的人。

参加亲子活动也是一个好主意。不仅可以陪伴孩子度过快乐的时光，还能认识其他的家长，建立新的友谊。

要保持开放和积极的心态，不要害怕主动与人交流，相信自己一定能够重新拥有一个丰富多彩的社交生活。

三、如何在离婚后保持良好的心态

想要在离婚后保持良好的心态，要学会放下过去。不要总是沉浸在过去的回忆和遗憾中，而是要向前看，相信未来会更好。

培养新的兴趣爱好是个有效的方式。比如学习一门新的语言、绘画或者摄影，让自己的生活充满新鲜感和乐趣。

保持健康的生活方式也至关重要。定期运动、合理饮食和充足的睡眠能够让身体和精神都保持良好的状态。

给自己设定一些小目标，并努力去实现它们。每一次的成功都会带来成就感，增强自信心。

学会感恩也是非常重要的。即使生活中遇到了困难，也要看到身边那些值得感恩的人和事，让自己的内心充满正能量。

总之，离婚只是人生中的一个阶段，只要保持积极的心态，努力去改变和提升自己，未来一定会更加美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。