在现代社会中，离婚后独自抚养两个孩子无疑是一项巨大的挑战，但也是一段充满成长和可能的旅程。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚两年了自己带两娃怎么办

首先，要调整好自己的心态。这是至关重要的一点。面对独自抚养孩子的现实，不要陷入焦虑和抱怨之中，而是要积极乐观地看待未来。要相信自己有能力给予孩子们足够的爱和关怀，为他们创造一个稳定、温馨的成长环境。

其次，合理规划时间和精力。照顾两个孩子需要花费大量的时间和精力，所以要有条理地安排每天的生活。制定一个详细的时间表，包括孩子们的学习、休息、娱乐时间，以及自己的工作、家务时间。在这个过程中，要学会灵活调整，以应对突发情况。

再者，重视孩子的教育问题。无论是学业上的辅导，还是品德、价值观的培养，都不能忽视。要与孩子的学校老师保持密切沟通，了解孩子在学校的表现，及时发现并解决问题。

另外，要给孩子足够的陪伴。尽管生活忙碌，但每天都要抽出专门的时间与孩子们交流、玩耍，让他们感受到你的关爱。

同时，也要注重自身的成长和发展。不断提升自己的能力和素质，为孩子们树立一个积极向上的榜样。

最后，要善于利用社会资源。比如，寻求亲戚朋友的帮助，或者参加一些亲子活动、育儿讲座，从中获取经验和支持。

二、如何平衡工作与带娃

1. 寻找灵活的工作方式。可以尝试寻找一些能够在家办公或者有弹性工作时间的工作机会。这样既能保证有一定的经济收入，又能更好地照顾孩子。

2. 合理分配工作时间和带娃时间。在工作时间内，要专注高效地完成工作任务。而在带娃时间里，则全身心地陪伴孩子，不被工作所干扰。

3. 借助外部力量。比如请可靠的保姆或者托管机构在自己工作时帮忙照顾孩子。但要注意选择正规、信誉好的服务机构。

4. 与孩子沟通好。让孩子理解你的工作也是为了给家庭创造更好的条件，同时也要让他们知道你会在空闲时间全力陪伴他们。

5. 定期进行自我评估和调整。根据实际情况，不断优化工作和带娃的时间分配，找到最适合自己和孩子的平衡方式。

三、怎样保障孩子的心理健康

1. 保持良好的家庭氛围。尽管家庭结构发生了变化，但要让孩子依然感受到家的温暖和安全。

2. 坦诚与孩子交流。告诉孩子离婚的原因，让他们明白这不是他们的错，而且父母依然爱他们。

3. 关注孩子的情绪变化。一旦发现孩子出现情绪问题，要及时倾听和疏导。

4. 鼓励孩子表达内心感受。让孩子有机会说出自己的想法和感受，不要压抑情绪。

5. 培养孩子的兴趣爱好。让他们在兴趣中找到快乐和自信，减轻家庭变化带来的影响。

总之，离婚后独自带两个孩子虽然困难重重，但只要保持积极的心态，合理规划生活，充分利用资源，关注孩子的成长和心理健康，一定能够度过这段艰难的时光，为孩子和自己创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。