当家庭关系破裂，夫妻感情濒临破产，子女往往成为最无辜的受害者。父亲对母亲的强烈憎恨，势必会对孩子的身心健康造成极大的影响。如果不幸遭遇类似困境，如何才能合法合理地解除婚姻关系，保障自己和孩子的权益呢？

当父亲对母亲产生强烈的情感抵触时，离婚可能是摆脱这种压抑婚姻的有效途径。但需要注意以下几点：

1. 完善证据收集

在诉讼离婚时，需要向法院提供充分的证据证明夫妻感情破裂。父亲对母亲的憎恨可以通过以下证据来佐证：

家暴记录：如报警记录、验伤单

冷暴力行为：如长期分居、刻意疏远

精神虐待：如持续贬低、侮辱

婚外情证据：如与第三者通话或短信记录

2. 明确提出离婚诉求

在收集好证据后，可以向法院提起离婚诉讼。起诉书中应明确提出离婚请求，并详细阐述父亲对母亲憎恨的事实和理由。

3. 调解和协商

法院收到离婚起诉后，会安排调解程序。如果双方愿意就离婚、财产分割、子女抚养等问题协商达成一致，可以自愿撤诉。

4. 诉讼离婚

如果调解不成功，法院将进入诉讼程序。审理过程中，法官会依法审查证据，并询问双方当事人。最终，根据证据情况和法律规定作出判决。

5. 子女抚养

在离婚时，子女抚养权的归属是至关重要的。法院将根据子女的年龄、成长环境、父母双方的能力和责任感等因素综合考虑，确定最有利于子女的身心健康和发展的人作为抚养人。父亲对母亲的憎恨并不必然会影响子女抚养权的判定。

6. 财产分割

夫妻离婚时，需要对共同财产进行分割。如果父亲在婚姻存续期间对母亲有财产隐藏或转移的行为，可以向法院申请财产保全，并对父亲提起刑事诉讼。

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