婆媳关系一直以来都是家庭中的一大难题，尤其当婆婆嫌弃儿媳时，矛盾更是会日益加剧。那么，如果婆娘嫌弃儿媳，儿媳该如何维护自己的权益？

婆媳之间产生矛盾的原因有很多，可能是性格不合、生活习惯不同，也可能是因为婆娘认为儿媳不够贤惠、孝顺等。不管是什么原因，婆媳矛盾如果得不到及时化解，很可能会影响家庭和谐，甚至导致夫妻感情破裂。那么，当婆娘嫌弃儿媳，儿媳该如何维护自己的权益？

1. 沟通协调

当婆娘嫌弃儿媳时，儿媳首先要做的就是与婆婆沟通，了解婆婆嫌弃自己的原因。如果婆婆只是因为误会或传言而产生偏见，那么儿媳可以通过沟通解释清楚，消除误会。如果婆婆是因为儿媳的某些行为或习惯不满，那么儿媳可以尝试做出改变，尽量满足婆婆的要求。

2. 寻找丈夫的支持

婆媳矛盾的产生，很多时候与丈夫的态度有很大关系。当婆娘嫌弃儿媳时，儿媳可以寻求丈夫的支持。丈夫应该站在儿媳的一边，维护儿媳的权益，防止婆婆对儿媳进行过分的指责或要求。

3. 避免正面冲突

婆媳矛盾的产生，往往是因为双方在一些问题上产生分歧，并且无法达成一致。在婆媳矛盾发生时，儿媳应该尽量避免与婆婆发生正面冲突。如果婆媳之间发生争吵，儿媳应该保持冷静，理性沟通，避免激化矛盾。

4. 适时求助外援

如果婆媳矛盾通过沟通协调无法解决，那么儿媳可以考虑求助外援。外援可以是双方家庭的长辈、亲戚朋友，也可以是心理咨询师或婚姻家庭顾问。在第三方的帮助下，婆媳双方可以心平气和地坐下来谈一谈，找出婆媳矛盾产生的根源，并共同商讨解决办法。

5. 法律援助

如果婆媳矛盾已经严重到影响夫妻感情，并且无法通过其他方式解决时，儿媳可以考虑通过法律途径维护自己的权益。儿媳可以向法院提起离婚诉讼，要求离婚。在离婚诉讼中，儿媳可以提出婆媳矛盾作为离婚的原因之一。法院在审理案件时，会综合考虑婆媳矛盾的严重程度、夫妻感情状况等因素，做出是否准予离婚的判决。

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