网贷逾期被追债一天n个电话，真的合法吗？我能怎么办？
在这个信用时代，网贷已经渗透到我们生活的方方面面，有人靠它应急渡难关，也有人因为一时疏忽陷入“催收地狱”，最近有不少人向我咨询：“网贷逾期被追债一天n个电话，真的合法吗？为什么他们可以这样频繁骚扰我？”
今天我们就来聊聊这个话题。
你以为只是催款，其实可能已涉嫌违法
很多借款人最初只是资金周转出了点问题，想着晚几天再还，但一旦逾期，接踵而来的就是一天十几个甚至几十个催债电话，从早到晚轮番轰炸，短信、微信、QQ、甚至是亲朋好友也被骚扰……这种精神压力,不是亲身经历很难体会。
你可能会疑惑：他们这么频繁打电话合法吗？我可以拒绝吗？
根据我国法律，催收机构确实有权在债务逾期后进行催收，但他们必须遵守法律规定和道德底线，不能以“骚扰”为手段进行逼迫还款。
高频催收背后的心理战术与灰色操作
一些不正规的催收公司,往往采用以下方式施压：
- 24小时不间断拨打电话
- 辱骂、威胁、恐吓借款人及家人
- 将借款人的信息泄露给亲友或社交平台
- 使用“爆通讯录”等方式公开隐私
这些行为不仅违反了《民法典》关于个人隐私权的规定，更可能构成侵犯公民个人信息罪、侮辱罪、寻衅滋事罪等。
这类催收往往带有极强的心理操控性，让你产生羞耻感、恐惧感,进而被迫妥协还款。
面对催债电话，你不是无能为力！
遇到这种情况，首先要冷静下来,记住以下几点：
- 不要轻易承诺还款计划，尤其是口头协议,容易被断章取义；
- 保存所有通话录音、短信记录、聊天截图,这些都是维权证据；
- 明确告知对方“请勿骚扰我本人及亲友”,并要求其通过书面方式进行沟通；
- 如遭遇暴力催收、人身威胁，立即报警处理；
- 必要时可寻求专业律师协助，维护自身合法权益。
建议参考
如果你正面临网贷逾期和催债困扰,请务必做好以下几件事：
- 梳理自己的债务情况，明确每笔贷款的金额、利率、是否合法；
- 判断是否涉及高利贷、砍头息、套路贷等问题；
- 尝试与平台协商分期还款或延期方案；
- 避免盲目借新还旧，防止陷入更深的债务泥潭；
- 保持良好心态，合理应对，别让情绪影响判断。
相关法条参考（节选）
《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条
自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得拍摄、窥视他人住宅、宾馆房间等私密空间；不得拍摄、窥视他人身体的私密部位；不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息；不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一【侵犯公民个人信息罪】
非法获取、出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。
《关于规范整顿“现金贷”业务的通知》
严禁任何形式的暴力催收,各金融机构及第三方合作机构不得采取非法手段进行债务催收。
网贷逾期并不可怕，可怕的是你不知道如何保护自己。
面对一天n个电话的催债轰炸，很多人感到无助甚至绝望，但请记住，催收不是无法无天的借口,你有权利维护自己的人格尊严和生活安宁。
与其被情绪裹挟，不如拿起法律武器理性应对，如果你正在经历这样的困境，建议尽快联系专业律师，制定合理的解决方案,走出催债阴霾。
你的每一次坚持，都是对未来的负责，别放弃，也别沉默——你并不孤单。
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