面对婚姻的破裂，做出艰难抉择实属不易。“她不离婚也不回家怎么办”这一困境，困扰着无数破碎婚姻中的当事人。当一方执意不解除婚姻关系，却又不愿回到共同的家庭，这无疑是对这段感情和两个人的未来造成巨大冲击。

1. 明确沟通，了解原因

面对这种局面，首先需要与对方进行坦诚的沟通，了解其不离婚也不回家的原因。可能是对婚姻还有留恋，也可能是出于经济利益或孩子监护权等方面的考量。只有了解对方的真实想法，才能针对性地做出应对策略。

2. 积极挽回，修复关系

如果对方还对婚姻有感情，可以通过积极挽回的方式来修复关系。多一些沟通和陪伴，尽可能弥合两人的分歧，化解矛盾。也可以借助第三方，如共同的朋友或婚姻咨询师，从中调解，帮助双方重拾感情。

3. 冷静处理，避免纠缠

如果挽回无果，就需要冷静处理，避免纠缠和骚扰对方。给彼此一些时间和空间，冷静思考和调整情绪。也要注意保护自己的合法权益，必要时可以向法院申请人身安全保护令。

4. 正视现实，考虑离婚

如果对方坚决不回头，并且已经造成事实上的分居，那么就需要正视现实。考虑通过法律途径解除婚姻关系，彻底结束这段破裂的婚姻。离婚虽然是一件痛苦的事情，但或许是对双方最好的选择，有利于今后各自寻找幸福。

5. 寻求法律援助

当遇到婚姻问题无法自行解决时，寻求专业律师的帮助是明智之举。律师可以提供专业的法律建议，指导当事人依法维护自己的合法权益，顺利解决婚姻中的难题。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。