小雅与丈夫小李结婚三年，感情一向和睦。小雅最近发现自己怀孕了，却被告知胎儿存在染色体异常。小李得知后坚决要求堕胎，但小雅却坚持要生下孩子。这导致了夫妻俩的激烈争吵，小雅甚至提出了离婚。面对小雅怀孕非要离婚的难题，该如何应对呢？

一、小雅怀孕非要离婚怎么办

1. 冷静沟通：冷静下来，心平气和地与小雅沟通，了解她的想法和顾虑。倾听她的心声，让她感受到被理解和重视。

2. 尊重选择：尊重小雅的决定。虽然胎儿有异常，但这是她和孩子的生命权，她有权选择是否生下孩子。

3. 寻求专业帮助：如果沟通无效，可以考虑寻求专业人士，如心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供客观视角和专业指导。

4. 法律援助：如果沟通和协商都无法解决问题，可以考虑寻求法律援助。咨询律师了解自己的合法权益，保障自己的利益。

二、小雅怀孕想离婚如何冷静

1. 给自己时间：怀孕时的激素分泌会影响情绪，让自己有足够的时间平复心情，理清思绪。

2. 找人倾诉：找一位亲近的人或心理咨询师倾诉自己的苦恼，释放压力和情绪。

3. 运动减压：适度的运动可以帮助缓解压力和焦虑，改善情绪。

4. 正念冥想：练习正念冥想，专注于当下，减少对过去或未来的担忧。

三、小雅怀孕想离婚怎么办理

1. 协商离婚：与丈夫协商离婚事宜，涉及财产分割、子女抚养等方面，争取和平解决。

2. 起诉离婚：如果协商不成，可以向法院起诉离婚。诉讼流程复杂，建议寻求律师指导。

3. 协议离婚：双方达成一致意见后，可以到民政局办理协议离婚。

4. 冷静应对：离婚是一个艰难的过程，保持冷静和理性，避免冲动行为。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。