家庭破裂对孩子的影响无疑是巨大的。当父母离婚并弃家不顾时，孩子经常感到愤怒、悲伤和困惑。他们可能觉得被抛弃和不知所措。面对这种情况，重要的是知道该怎么做以及该向谁寻求帮助。

一、父母离婚弃家不顾怎么办

寻求专业帮助：向治疗师或辅导员寻求帮助可以帮助你处理你的感受，并制定应对机制。

加入支持小组：与经历过类似经历的人联系可以提供支持和理解。

与可信赖的成年人交谈：父母、老师、朋友或其他可靠的成年人可以提供指导和情感支持。

专注于你的感受：承认并接受你的感受很重要。不要试图掩盖或忽视它们。

建立积极的应对机制：找到健康的应对机制，比如运动、艺术或与朋友共度时光，可以帮助你管理压力。

关注积极的一面：尽管情况很难，但重要的是要专注于积极的一面，比如你获得的自由和独立。

寻求法律帮助：如果需要，可以考虑寻求法律帮助，以解决监护权或赡养费等问题。

二、父母离婚后忽视孩子怎么办

向儿童服务机构寻求帮助：儿童服务机构可以提供支持、指导和资源，帮助忽视的孩子。

向学校寻求帮助：学校工作人员可以为忽视的孩子提供安全和稳定的环境，并与儿童服务机构合作。

联系亲戚或朋友：联系亲戚或朋友可以为忽视的孩子提供急需的支持和住所。

寻求法律帮助：如果忽视的情况严重，可能需要考虑寻求法律帮助，以保护孩子的最佳利益。

三、父母离婚后不付抚养费怎么办

联系儿童抚养执行机构：儿童抚养执行机构可以帮助追索和执行抚养费命令。

向法庭提起诉讼：可以通过向法庭提起诉讼来寻求抚养费。

寻求政府援助：政府援助计划可以帮助抚养孩子，例如医疗补助和食品券。

联系债务催收机构：可以联系债务催收机构帮助追回未支付的抚养费。

父母离婚并弃家不顾是一件令人心碎的事情，但重要的是要知道有资源和支持可帮助你度过难关。寻求专业帮助、与可信赖的成年人交谈并专注于积极的一面至关重要。如果父母忽视或不支付抚养费，可以向儿童服务机构、学校或法律专业人士寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。