婚姻的破碎，家庭的变故，给当事人带来沉重打击。当一位女性遭遇离婚后，被迫回娘家避难，却不幸遭遇父亲的暴力对待，身心遭受双重折磨。此刻，她该怎么办？

一段失败的婚姻，让女性身心俱疲，回娘家本想寻求庇护，却遭遇到父亲的暴行。这种令人心碎的遭遇，需要采取正确的方法来应对，保障自身权益。

1、寻求法律帮助

家庭暴力是严重的违法行为。如果父亲对女儿实施暴力，受害人应立即拨打报警电话或向司法机关提起诉讼。法律将对施暴者进行制裁，保护受害人的生命和健康。

2、摆脱暴力环境

在发生暴力事件后，受害人应尽快离开施暴者的环境。可以向朋友、亲戚或庇护所寻求帮助，暂时脱离危险的境地。避免与施暴者接触，避免再次遭受伤害。

3、收集证据

如有可能，受害人应收集暴力事件的证据，如验伤报告、聊天记录或目击者证词。这些证据将有利于警方或司法机关的调查和取证。

4、心理咨询

经历家庭暴力对受害人的心理造成巨大创伤。受害人应积极寻求心理咨询，在专业人士的帮助下走出阴影，恢复身心健康。

5、寻求支持

受害人不要孤立自己。可以向值得信赖的朋友、家人或社会支持团体倾诉，获得情感支持和帮助。加入反家暴组织或参加相关活动，与其他受害者分享经验，共同对抗暴力。

6、保障自身权益

受害人有权维护自己的合法权益。可以向民政部门申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或骚扰受害人。还可以向法院申请离婚或者财产分割。

7、持续关注

家庭暴力往往不是孤立的事件，可能会反复发生。受害人应持续关注自身安全，及时发现和应对施暴者的威胁或骚扰行为。必要时，可以向警方或相关部门寻求帮助。

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