离婚后突遭无端造谣，被污蔑出轨，名誉受损，身心俱疲，该如何维权自救？本文将为您提供详细指南，帮助您应对离婚被造谣出轨的困境，维护自身权益。

保持冷静，收集证据

遭遇造谣时，首先要保持冷静，不要被情绪冲昏头脑。收集一切可以证明自己清白的证据，包括聊天记录、通话记录、出行证明等。这些证据将成为后续维权的关键。

及时报案

造谣属于违法行为，情节严重的构成诽谤罪。收到造谣信息后，受害人应当及时向公安机关报案，并提供相关证据。公安机关受理后，会依法调查取证，追究造谣者的法律责任。

寻求法律援助

法律是维护自身权益的重要武器。遭遇造谣出轨，建议及时寻求专业律师的帮助。律师可以协助收集证据、整理材料、撰写法律文书，并代表受害人提起诉讼，维护其合法权益。

采取必要措施

除报警和起诉外，受害人还可以采取其他必要措施保护自身权益，例如：

发布澄清声明：通过社交媒体、网络平台或其他方式发表公开声明，澄清事实真相，驳斥谣言。

向相关部门投诉：向所在单位、社区居委会或其他相关部门投诉造谣者，要求协助处理。

采取民事维权行动：根据《民法典》相关规定，造谣出轨侵犯了受害人的名誉权，受害人可以提起民事诉讼，要求造谣者承担侵权责任，赔偿精神损害赔偿金。

身心调适

遭遇造谣出轨不仅会造成名誉损害，还会对受害人的身心健康造成严重影响。受害人应及时进行心理疏导，释放压力，保持身心健康。要相信法律的公正性，相信正义会得到伸张。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。