当面临婚姻关系中的困境，一方不想离婚而另一方却无法忍受时，身心遭受的折磨和痛苦往往难以承受。如果你发现老婆不离婚却要拖死你，以下是一些可能的应对措施：

一、如何处理老婆不离婚要拖死我？

1.保持冷静，沟通协商：面对愤怒和不满，重要的是保持冷静。主动与老婆沟通，表达你的需求和感受。尝试理解她的想法和原因，寻找是否有解决问题的共同点。

2.寻找专业帮助：如果无法通过沟通解决问题，考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。专业人士可以提供一个中立的平台，帮助你们了解彼此的需求并找到解决方案。

3.界定界限，保护自己：老婆不离婚的行为如果对你造成了伤害，有必要设定明确的界限。保护自己的身心健康和安全，避免被伤害或拖垮。

4.诉诸法律：如果其他措施都无效，最后可以考虑诉诸法律途径。向法院提出离婚诉讼，让法律程序来解决婚姻问题。

二、老婆不离婚要拖死我怎么办：协议离婚

协议离婚是指夫妻双方自愿协商达成离婚协议，并向法院申请办理离婚手续。如果老婆不离婚但愿意协商离婚，可以考虑以下步骤：

1.签订离婚协议书：在律师的见证下，双方就财产分割、子女抚养等事项达成一致，并签订书面协议。

2.向法院递交材料：将离婚协议书、结婚证等相关材料递交至法院民事诉讼庭。

3.等待判决：法院审查材料后，认为符合法律规定的，会准予离婚。

三、老婆不离婚要拖死我怎么办：诉讼离婚

诉讼离婚是指夫妻一方不愿意离婚，另一方向法院提起离婚诉讼。如果老婆不离婚且拒绝协商，可以考虑以下程序：

1.收集证据：收集证明婚姻关系破裂的事实材料，例如分居、感情淡漠、家庭暴力等。

2.向法院起诉：向人民法院递交起诉状和相关证据，请求法院判决离婚。

3.开庭审理：法院组织原被告双方出庭，进行证据质证和辩论。

4.法院判决：法院根据审理情况，作出是否准予离婚的判决。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。